1891년 미국 매사추세츠 주 스프링필드의 YMCA(현재 스프링필드 대학교)체육대학 체육연구가였던 제임스 네이스미스(James Naismith) 박사가 창안함으로써 시작된 농구는 각 5명씩으로 구성된 2개 팀이 1개의 공을 패스하거나 드리블하여 상대편의 바스켓에 던져넣는 공격과 아울러 상대방이 득점하려는 것을 방어하는 동작에 의해서 서로 득점을 많이 얻는 팀이 이기는 경기이다. 농구는 세계에서 가장 대중적인 경기 중의 하나이다.
게임은 센터서클에서 양팀에서 1명씩 나온 2명의 선수가 마주선 가운데 주심의 토스업으로 시작되며 방문팀은 전반전의 바스켓을 선택할 수 있다. 후반전은 양팀이 바스켓을 바꾸어서 경기를 재개한다. 득점은 필드스로(field throw)에 의한 것이 2점(단 3점 라인 밖은 3점)이고 프리스로(free throw)에 의한 득점은 1점이 된다. 청소년들이 농구를 하면 심폐지구력과 순발력이 향상됨은 물론 단결력과 책임감 등의 사회성이 함양되고 신체에 대한 안전관리 능력도 길러지게 된다. 농구는 신체 접촉이 많은 경기로 부상의 위험도가 매우 높은 운동이므로 부상 예방을 위해 충분한 준비운동을 실시하여야 한다. 준비운동 후 본 운동에 바로 돌입하지 말고 드리블, 패스, 슈팅 등의 기초기술 연습을 약 5분-10분 정도 한 다음에 본 운동을 실시하도록 한다.
운동할 수 있는 장소: 각 학교 체육관 등 농구대가 설치대 있는 곳이면 어느 곳이든 상관없다.