박지용 <자메이카 병원 메디컬 센터 가정의학과 교수 및 대체의학과 과장/ 통증전문의>
어깨 통증은 많은 일반인들 사이에 매우 흔하게 나타나는 증상으로 따라서 매일 팔을 사용하는 일반인들의 일상생활에 큰 장애요소로 작용합니다. 어깨 통증을 유발하는 요인으로는 여러가지를 들수 있으나 특별히 30대 이후에 나타나는 가장 일반적인 어깨 통증의 증상에
대해 알아보도록 하겠습니다.
먼저 어깨의 해부학적구조에 대해 알아보겠습니다. 어깨는 무릎과 같은 관절이나 반면 모든 방향으로 움직이는 것이 가능하여 매우 불안정한 관절이라고 할 수 있겠습니다. 어깨 관절은 우리의 등윗부분의 회선건판 근육이라고 불리는 4개의 근육에 의해 연결되어 있습니다. 어깨 통증을 호소하는 성인들의 대부분은 이 회선건판 근육에 염증이 생기거나 힘줄이 파열되었기 때문입니다.
회선건판 근육을 보호하는 활액낭은 액체로 가득찬 완충물로 우리의 목둘레뼈 바로 아래를 지나 팔상부로 연결되어있습니다. 이 완충물이 뼈와 주위의 힘줄들과 지속적인 마찰을 일으킬 경우 염증이 생기게 됩니다. 이 염증은 활액낭염이라고 불리며 어깨 통증을 유발하는 또다른 일반적인 이유라고 할수 있겠습니다.
그렇다면 이러한 염증과 파열은 왜 일어나는 것일까요? 의학 서적에 따르면, 어깨의 잦은 사용을 가장 큰 요인으로 지적하고 있습니다. 그러나 대부분의 환자들이 일반인들과 비교해 특별히 어깨를 더 사용하고 있지는 않는 것으로 나타났습니다. 환자들의 직업을 살펴본 결과 대부분이 주부, 사무직원 또는 상점 주인들이었습니다.
본인의 소견으로는 일반인들에게 이러한 어깨 통증이 나타나는 이유는 목과 등윗부분의 근육과 뼈에 문제가 있기 때문인 것으로 보입니다. 근육이 경직될 경우 우리의 척추와 갈비뼈 그리고 어깨뼈는 올바른 위치에 있지 않게되며 따라서 뼈가 활액낭과 근육과 마찰을 일으키게 됩니다. 이러한 지속적인 마찰이 염증과 근육의 파열을 일으키게 되는것입니다.
어깨 통증을 치료하는 가장 빠른 방법은 어깨 통증이 시작되자마자 전문가를 찾는 것입니다. 어깨 통증을 오랫동안 방치할 경우 어깨의 마비를 초래하게 되어 치료기간이 수개월 또는 길게는 수년이 걸릴수도 있습니다.
일반적으로 어깨 통증치료는:
1. 약물복용을 통한 염증 감소(에드빌, 모트린, 알리브)또는 스테로이드 주사접종
2. 스트레칭으로 어깨의 압박을 감소하고 어깨 마비를 예방
3. 물리치료를 통해 특정부위의 뼈를 올바른 위치로 이동
4. 운동을 통한 회선건판 근육의 강화
경우에 따라 엑스레이나 MRI가 요구되기도하며 특별한 경우 수술이 필요하기도 합니다. 그러나 어깨 통증 환자들의 대부분은 빠른 시일내 올바른 치료를 받을경우 6주이내에 증상이 호전됩니다. 문의 718-359-1507
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x