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약이 따로 필요없는 약선음식
■ 데이빗 최 셰프 레서피 동양의학에서는‘약과 식품의 근원이 같다’고 한다. 몸을 지켜주는 강력한 힘인 면역력이 튼튼히 갖춰져 있으면 결코 병이 들지 않기 때문에 의사가 상…
[2012-05-02]매울수록 찾게되는 `매력
고추는 남미가 원산인 작은 관목의 열매로 세계적으로 가장 널리 재배되는 향신료이다. 매운맛을 내는 고추의 작용물질인 캡사이신은 씨앗을 보호하며, 특별히 포유류 동물들을 겨냥한 퇴…
[2012-05-02]한식 수제비와 이탈리아식 뇨끼
뉴욕은 어제까지 날씨가 무척 덥더니 뜨거운 열기를 잠시나마 시켜주려는 듯 오늘은 장대비가 하루 종일 내리고 있습니다. 비가 오는 날이면 어렸을 적 어머님이 해주시던 수제비와 장떡…
[2012-05-02]진한 갈색 진한 향~ 일본식 커리의 참맛
세계 10대 장수식품으로 선정된‘커리’는 항암효과, 치매예방, 면역력 강화 등에 탁월한 효능을 보이는‘웰빙음식’일 뿐 아니라 독특한 향과 풍미로 전 세계인에게 사랑받는 음식이다.…
[2012-05-02]<55>내 몸이 좋아하는 재활체조
여성의 무릎은 남성보다 더 느슨하고 전반적으로 구조가 약하기 때문에 안정성이 취약하고 인대 파열 가능성이 높다. 무릎은 근육, 인대, 반달관절(연골)이 부착 되어 있어서 무거운 …
[2012-04-27]나만의 손톱 패션으로 멋쟁이 돼볼까~
날씨가 무더워지면서 네일아트가 다시 뜨고 있다. 요즘은 파스텔 톤 컬러로 다른 장식을 배제한 채 깔끔하게 멋을 내는 게 인기다. 손톱연장 방법 중 하나인 젤 시술도 가격이 낮아지…
[2012-04-27]‘동안’웨딩 메이컵 노하우
당일 웨딩드레스만큼 신부의 아름다움을 부각시키는 것이 웨딩 메이컵이다. 많은 예비 신부들이 웨딩드레스를 고를 때는 자신에게 가장 잘 어울리는 옷을 찾기 위해 몇 차례씩 갈아입기를…
[2012-04-27]남자의 등에는 백팩
가방을 손대신 등에 맨 남성들이 늘고 있다. 배낭이라 부르는 백팩은 그간 학생용으로 활용돼 왔다. 두 손의 자유로움을 주는 백팩이 인기 를 끌면서 직장인들도 백팩으로 멋과 실용…
[2012-04-27]풍성한 거품으로 씻어내세요~
따뜻한 봄 날씨는 나들이를 부른다. 나들이 가기 전 곱게 화장한 뒤 선글라스, 양산으로 유해환경으로부터 피부를 보호하지만 가장 중요한 것은 나들이 후 애프터케어다. 애프터케어를 …
[2012-04-27]‘홍보 달인’되려면 원색을 메라
직종에 따라 어울리는 가방이 따로 있다. 어떤 일을 하느냐에 따라 착용하는 가방도 달라질 수 있다. 어떤 가방을 들고 있느냐에 따라 상대에게 신뢰를 줄 수 있다. 루이까또즈 김유…
[2012-04-27]임우성의 ‘주택보수 완전정복’
화장실 설비(Bathroom Fixtures) 화장실내에 설치되어지는 설비기구들은 싱크(Sinks), 욕조(Bathtub), 샤워 (Shower), 각종 수도꼭지(Fauce…
[2012-04-26]앙증맞은 한입 꼬마김밥 최고
벌써 10년이다. 본보가 2003년 시작한 할리웃보울 한인음악축제는 이제 미주 한인사회뿐 아니라 타 커뮤니티에서도 유명한 최대의 한류 페스티벌로서, 1만8,000여 관객이 K-p…
[2012-04-25]닭고기-당근, 레몬-시금치 몰랐네 `찰떡궁합’ 음식들
서로를 보완해주는 좋은 음식궁합은 신기하게도 오래전부터 함께 먹어왔던 것이 많다. 돼지고기를 새우젓에 찍어먹고, 찹쌀에 대추를 넣은 찰밥, 삼계탕에 인삼, 수정과에 띄운 잣, 초…
[2012-04-25]워터크레스 초고추장 무침
오랜만에 집근처 너서리(nursery)에 들렀습니다. 분홍, 보라, 노랑, 흰색 b등 고운 빛의 예쁜 꽃들과 푸르른 빛의 나무들의 싱그러운 향기로 가득한 넓은 정원에서 한참을 구…
[2012-04-25]농장 가득 달콤한 향기직접 따 한입“이 맛이야”
예쁜 모양, 코끝에 스치기만 해도 행복감이 느껴지는 달콤한 향기, 무엇과도 비교할 수 없는 새콤달콤함 모두를 가진 딸기의 계절이 돌아왔다. 제철이 아닐 때의 덜 익고 맛없는…
[2012-04-25]바르는 순간! Cool… 신체 부위별 쿨링 화장품
피지 분비가 왕성하고 땀으로 끈적이는 계절에는 화장품을 바르는 것조차 덥다. 뷰티업계가 더위를 잊는 쿨링 아이템을 잇달아 선보이고 있다. 쿨링 화장품이란 바르는 즉시 체온을 낮춰…
[2012-04-20]휴가 후 애프터케어,‘열 받은 피부’엔 감자팩
휴가의 흔적은 피부에 남는다. 자외선과 덥고 습한 날씨에 노출된 피부는 집중 케어가 필요하다. 다녀온 휴가지에 따라 피부 관리도 달라야 한다. ■ 물놀이 후 애프터 케어 …
[2012-04-20]드라이클리닝·습기 ‘NO’… 아웃도어 의류 세탁 ·보관법
활동에 더할 나위 없이 좋은 계절이다. 산으로, 들로 야외활동을 즐기는 인구가 해마다 늘고 있는데다 기능성 아웃도어 용품의 인기가 높아지면서 보관과 관리의 중요성도 주목 받고 있…
[2012-04-20]한 번의 손놀림으로… 메이컵 끝낸다!
‘도구 일체형’ 화장품이 여성들의 화장대를 점령하고 있다. 화장품의 종류가 다양해지는 만큼, 도구 역시 편리성을 강조해 만들어지고 있다. 사용하기 편리하고 사용감과 기능이 뛰어난…
[2012-04-20]어반 아웃도어 룩으로 멋 내기
중·장년층의 전유물과 같던 아웃도어 트렌드가 젊은층으로 확산되고 있다. 아웃도어 브랜드들은 젊은층 공략을 위한 모델을 내세워 공격적인 마케팅을 펼치고 있다. 아웃도어 시장의 확대…
[2012-04-20]
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오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
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- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
‘손흥민 vs 메시’ 2026 MLS 개막전서 세기의 맞대결 예고
LA 풋볼클럽(LAFC)가 2026시즌 MLS 정규리그 일정을 공식 발표하며 한인 축구 팬들의 시선을 한몸에 받고 있다. LAFC는 오는 20…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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