San Francisco
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척추 건강은 바른 자세부터
대부분의 목, 허리 통증, 척추 질환으로 내원하는 환자들은 치료 이전에 내가 왜 이런 증상이 생기는가에 대한 궁금증 때문에 상담시간이 길어지기도 한다. 특히 살아오면서 특별한 사…
[2016-06-07]
암 환자의 통증 관리<2>
오늘은 지난 시간에 이어 암 환자의 통증 관리에 대해 알아보겠다.암 환자를 위한 진통제는 크게 비마약성 진통제, 마약성 진통제, 및 진통 보조제로 나눌 수 있다. 이 밖에도 비약…
[2016-06-07]독주(毒酒) 마시면 머리가 덜 아픈 까닭은?
어젯밤 막걸리로 시작해 맥주로 술자리를 마친 사람과 소주로 시작해 양주로 끝낸 사람 중 다음날 누가 머리가 덜 아플까.당연히 후자다. “독주를 마시면 다음날 아침 머리가 아프지 …
[2016-06-07]
무늬만 ‘줄기세포 가슴 성형술’ 주의하세요
’100% 자가 줄기세포 이식!’ ‘줄기세포 치료법으로 회복 촉진!’ ‘줄기세포로 가슴 성형까지!’….서울 강남 성형벨트에는 온갖 미사여구를 동원한 줄기세포 치료 광고가 쏟아져 …
[2016-06-07][의/학/카/페]복부비만 남성, 공격성 전립선암 위험 높아
복부비만이 공격성이 강한 전립선암과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.영국 옥스퍼드 대학 의과대학의 우로라 페레스-코르나고 박사연구팀이 유럽 8개국의 남성 약15만 명(평균연령 5…
[2016-06-07][의/학/카/페]아침밥 매일 먹는 학생이 수능점수 더 높아
아침을 거르지 않고 매일 먹는 학생이 그렇지 않은 학생보다 대입수학능력시험에서 더 좋은 성적을 올린 것으로 나타났다.질병관리본부는 전국 고등학교 3학년 학생 1,652명의 아침 …
[2016-06-07]
오버-더-카운터 약 라벨 읽는 방법, 복용 때마다 약 성분…
▲유효성분 확인: 유효성분과 알약에 들어 있는 유효 성분의 양이 적혀 있다.▲사용(Uses): 약 제품이 작용하는 증상이나 질환이 적혀 있다.▲경고(Warnings): 해당 약 …
[2016-06-07]근육 피로골절 막으려면 운동강도 서서히 높여야
피로골절은 반복적으로 작은 충격이 누적되면서 나타나는 골절을 말한다. 반복적인 활동이나 근육 피로로 과사용 부상이 나타나는 것.다음은 미국 정형외과학회(American Acade…
[2016-06-07]
어린이 허리통증 호소 동반 기저질환 찾아야
허리 통증은 어린이에게 흔한 증상은 아니다. 미국 정형외과학회(American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면 어린이의 허리 통증은 심각한 기…
[2016-06-07]
목에서 심한 구취와 작은 알갱이, 편도결석 의심해 봐야
목에서 노란 작은 알갱이가 자주 나오고, 심한 입 냄새도 함께 동반된다면 ‘편도결석’일 가능성이 있다.편도결석이란 입안 혀 뒤 목젖 양 옆에 자리한 구개편도에 아주 작은 크기의 …
[2016-06-07]
오메가-3 지방산, 심장 튼튼하게 우울증 예방 ‘좋은 지방…
지방은 무조건 나쁘다고 생각하는 경우가 많지만, 건강한 지방 섭취도 균형있는 식단에서 중요한 역할을 담당한다. 지방을 통해 필수지방산이 공급되며, 피부탄력에 중요한 역할을 하고,…
[2016-06-07]
약 안전 사용법·오버-더-카운터 라벨 읽기, 모든 복용약 …
흔히들 알고 있는 오버-더-카운터(Over-the-counter) 약은 일반의약품으로 의사의 처방전 없이 손쉽게 살 수 있는 약을 말한다. 주로 해열제, 기침약, 소화불량이나 진…
[2016-06-07]
60가지 첨가물 라면, 활성산소의 집합체
한국 사람들이 즐겨먹는 기호식품이요 대용식으로 라면만 한 것이 없을 것이다. 통계에 의하면 한국 사람 1인당 1년에 약 60∼80개의 라면을 먹는다고 한다. 한 해에 약 30억개…
[2016-06-01][의/학/카/페]혈압 기복 심하면 인지기능 빨리 나빠져
혈압의 기복이 심하면 인지기능 저하 속도가 빠르다는 연구결과가 나왔다.럿거스 암연구소의 친보(Bo Qin) 연구원이 중국 건강·영양연구에 참가한 55세 이상 약 1,000명의 조…
[2016-05-31][의/학/카/페]아이 음식습관에 부모의 교육 영향 커
도넛, 주스, 사탕 등 달콤한 것만 좋아하는 아이들의 음식습관을 바꿀 수 있을까. 최근 연구에서 몸에 이로운 음식에 대한 부모의 교육이 아이들의 음식 선택에 영향을 미친다는 연구…
[2016-05-31]갑상선 제거수술 후 기능 저하증 나타나
#미국 갑상선협회에서 지적하는 갑상선 기능 저하증의 원인은-자가 면역질환: 자가 면역질환 때문에 갑상선 호르몬을 만들 갑상선 세포와 효소가 부족한 경우다. 남성보다는 여성에게 더…
[2016-05-31]
살 찌면 갑상선 탓? ‘NO’, 1cm 미만 암도 수술? …
갑상선 기능 저하증인 경우 피부와 머리카락이 건조해지며, 생리양이 많아지거나 추위를 탄다.#살찌는 것이 꼭 갑상선 탓일까?살이 찌면 무조건 갑상선 탓을 하는 경우가 있다. 물론 …
[2016-05-31]
차단지수 관계없이 2시간마다 덧발라야
자외선이 강한 캘리포니아에서는 여름이 아니더라도 항상 자외선 차단제를 바를 것이 권유된다. 특히 매년 이맘 때면 여름을 앞두고 자외선 차단제 고르기가 고민이 된다. 전문가들은 자…
[2016-05-31]
손·발 저리고 아프다면…혈전·비만·하지정맥류 의심
원활하지 못한 혈액순환은 그 자체가 질병이라기보다는 다른 건강 문제 때문에 나타나는 문제다. 별 증상을 못 느낄 수도 있지만, 대개 쑤신다거나 얼얼하다거나, 아예 감각이 없다거나…
[2016-05-31]
갑상선, 신진대사 조절 호르몬 많아도 탈! 적어도 탈!
여성의 경우 살이 찌면 갑상선을 의심하게 된다. 만성피로도 갑상선 탓으로 보기도 한다.또 최근에는 주변에 너도나도 갑상선 문제를 호소하는 여성들도 많아졌다.여성은 남성보다 5~8…
[2016-05-31]
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