San Francisco
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대상포진
대상포진은 수두 바이러스와 똑같은 바이러스에 의한 질환으로 면역력이 떨어졌을 때 나타나기 쉬운 질환이다. CDC(연방 질병통제예방센터)에 따르면 미국에서는 평생 3명 중 1명꼴로…
[2012-10-23]옷 여러겹 갖추고 땀 나면 한 겹씩 벗도록 너무 꽉 끼는 …
날씨가 추워져도 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 하지만 추운 날씨에 운동할 때는 저체온증에 각별히 조심해야 한다. 체온이 정상 이하로 떨어져 맥박과 호흡이 빨라지고, 전신 떨림,…
[2012-10-23]뇌척수액에 곰팡이균 침입, 뇌졸중 등 유발
곰팡이균에 오염된 척추용 스테로이드 주사 때문에 곰팡이균 뇌수막염 환자가 미시건, 테네시, 버지니아 등 12개 주에서 231명(10월16일 CDC 리포트)으로 늘어난 가운데, 생…
[2012-10-23]오렌지 · 홍차, 스트레스 호르몬 억제 작용
스트레스가 지나치면 정신적, 육체적으로 건강에 해가 될 수도 있다. 스트레스를 조절하는 여러 가지 방법이 있지만 그 중에서 우리가 매일 먹는 음식은 스트레스 조절과 관리에 매우 …
[2012-10-23]바이얼리니스트와 목디스크
바이얼리니스트와 목디스크가 도대체 무슨 관계가 있나 하고 의문을 가지시는 분이 있을 것이다. 하지만 필자의 경험으로는 바이얼린이나 첼로와 같이 목이나 허리의 한쪽만을 많이 쓰는 …
[2012-10-23]중이염·축농증 등 박테리아 질환에 처방
염증이라고 해서 무조건 항생제를 먹어야 할까? 감기나 누런 콧물이 나오는 코감기에 걸렸다고 항생제가 필요할까? 항생제는 아주 강력한 효과를 지닌 약물 중 하나다. 항생제는 …
[2012-10-16]초기증상 독감과 비슷 합병증 심각 생명위협 열-두통 심하면…
뇌수막염(meningitis)의 초기 증상과 독감 증상을 혼동하는 경우가 있다. 뇌수막염은 심각한 합병증과 생명을 위협하는 질환이다. 박테리아성 뇌수막염은 몇시간 혹은 수일…
[2012-10-16]아기 엎드려 재우지 말라
영아 돌연사 증후군(Sudden Infant Death Syndrome, SIDS)을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 영아 돌연사 증후군은 1세 이하 영아가 이유 없이 갑자기…
[2012-10-16]물 많이 마시고 생강-마늘로 저항력 증강
요즘처럼 낮과 밤의 일교차가 심해지면 감기나 독감에 걸리기 쉽다. 사실 감기나 독감을 완치하는 치료제는 없다. 마켓이나 드럭 스토어에 나와있는 감기약은 증상을 완화하는 약들이다.…
[2012-10-16]무릎 수술은 언제 해야 하나
전 세계 의학 논문의 신뢰도를 평가해 주는 리뷰로 유명한 Cochrane Review의 2002년 내용을 보면 이런 것이 있다. 무릎 수술이 필요하다고 판단되어 실제로 무릎 연골…
[2012-10-16]원형 탈모증 생기면 갑상선·호르몬 검사를
탈모를 보통 남성 전유의 고민거리로 인식하지만 결코 그렇지 않다. 탈모는 여성에게도 고민거리. 일시적인 탈모 혹은 만성적인 탈모에 시달리는 사람 중 여성 탈모환자는 40%를 차지…
[2012-10-09]유방암환자 서포트그룹 ‘샤인’ 11일 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 11일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 10월 정기모임을 갖는다. 특히 이번 모임에는 10월 유방암 인식의 달을 맞아 안상훈 암 전문의…
[2012-10-09]빨리 먹는 식습관, 당뇨 위험 2.5배로
천천히 먹어야 건강하다. 국제 내분비학회(International Congress of Endocrinology)에서 발표된 연구 논문에 따르면 밥을 빨리 먹으면 제 2형 …
[2012-10-09]올리브유 이을 `차세대 식용유’들이 있다
건강을 생각하는 주부라면 요리할 때 어떤 식용유를 써야할 지 고민이 된다. 물론 올리브유가 다목적 만능 건강 오일로 ‘최강자의 자리’에 올라있지만 올리브유 외에도 포도씨유, 팜유…
[2012-10-09]비타민 D 보충해 면역력을 키우자
감기, 독감 시즌이 시작됐다. 미국에서의 본격적인 독감 시즌은 10월부터 이듬해 3월까지. 최근 연구 결과에 따르면 비타민 D가 면역력을 튼튼하게 하는데 필수적인 것으로 나타났다…
[2012-10-09]해삼ㆍ성게 콜라겐‘동안 비밀
해삼과 성게 등 극피동물에 체내 콜라겐의 탄성을 마음대로 바꿀 수 있는 능력이 있는 것으로 밝혀져 젊은 외모를 유지하려는 사람들에게 새로운 희망을 주고 있다고 사이언스데일리가 2…
[2012-10-09]침실의 TV가 소아비만 유발
침실에 설치된 TV가 소아비만을 유발할 가능성이 높은 것으로 조사됐다. 호주 시드니대 루이제 하디 박사 연구팀은 최근 1,000여명의 취학 전 아동을 대상으로 비만과 생활습…
[2012-10-09]벨리 퍼터의 기본기
벨리퍼터가 PGA 투어에서 큰 유행을 불러일으키면서 일반 골퍼들 사이에서도 점점 더 인기를 끌고 있다. 벨리퍼터의 장점은 스윙할 때 안정된 중심축(배꼽)을 제공해 양손에 의…
[2012-10-09]기침 오래 간다면… 천식? 기관지염? 만성 폐질환?
기침이 오래 간다면 단순 감기라고 증상을 그냥 두기보다는 폐 건강에 이상이 온 것은 아닌지 검사를 해보는 것이 좋다. 쌕쌕거리는 호흡, 지속적인 기침, 가래 등은 천식, 급성 기…
[2012-10-02]유방암 예방, 운동 많이 하고 술 줄여라
10월은 유방암 인식의 달이다. 유방암 예방을 위해서 꼭 해야 할 4가지 해법을 제시한다. 1. 체중을 줄인다 과체중이거나 비만이면 유방암 위험이 높다. 또 유방암 환자로…
[2012-10-02]
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