얼마 전 군 생활 스트레스로 인해 탈모증이 생겼다면 국가유공자로 인정해야 된다는 법원의 판단이 나왔다. 군복무 중 원형탈모증으로 의병 전역한 이모(26)씨의 이야기이다. 탈모는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아니다. 유전적인 원인이 아닌 스트레스, 환경, 식습관, 생활습관 등의 탈모가 늘어나면서 남녀노소 할 것 없이 빠지는 머리카락 때문에 고민한다. 계절이 바뀌는 환절기가 되면 탈모 고민의 정도는 좀 더 심해진다. 평상시 탈모 고민이 없던 사람들도 부쩍 많이 빠지는 머리카락 때문에 탈모를 의심하기도 한다.

대머리는 유전으로 알려져 있는데, 엄밀히 말하면 대머리 자체보다는 남성호르몬에 민감한 체질이 유전된다고 볼 수 있다. 즉 대머리의 가족력이 있는 사람에게 일생 중 유전적으로 정해진 시점에 적정량의 안드로겐이 모낭에 작용하면서 탈모가 진행하는 것이다. 대부분의 사람들은 하루에 보통 50~100개 정도 자연스럽게 머리카락이 빠진다. 물론, 그 수는 계절, 나이, 건강상태에 따라 다르며 나이가 들수록 빠지는 수가 늘어난다. 정상인일 경우 탈모된 수만큼 새로운 머리카락이 나기 때문에 조금 더 빠진다 해도 전체 모발 수에는 큰 차이가 없다. 하지만 탈모가 진행 중인 사람은 머리카락이 빠지는 수가 많아지면서 고민이 클 수 밖에 없다.

탈모를 최대한 예방하기 위해 두피와 모발 건강을 위한 몇 가지 생활 수칙들을 알아보자. 우선 충분한 수면은기본이다. 모발이 자라는 것은 세포분열을 하는 것이므로 몸이 충분한 휴식을 취하고 성장에 필요한 영양소가 충분히 공급될 때 성장이 최대가 된다. 되도록이면 11시 이전에 자는 습관을 들이고 스트레스에 의한 후천성 탈모를 방지하기 위해 그날의 스트레스는 그날 풀어주는 것이 좋다.

가장 중요한 것은 두피와 모발을 청결하고 건강하게 관리하는 것이다. 머리를 감을 때는 두피에 강한 자극을 주지 말고 수건으로 비벼 말리기보다는 툭툭쳐서 물기를 제거하고 찬바람에 말리는 것이 좋다. 뜨거운 바람은 두피나 모발을 필요 이상으로 건조하게 할 수 있으므로 피하고 머리 속까지 충분히 말려야 염증이 생기지 않는다. 특히 여성들의 경우 젖은 상태로 머리를 묶지 않는다. 또 자외선이 직접 닿지 않도록 헤어 에센스 등을 사용하는 것도 좋다. 두피의 혈액순환을 돕는 마사지도 도움이 된다.

탈모는 올바른 생활습관을 통해 미리 예방하는 것이 좋지만 이미 탈모가 진행되기 시작했다면 전문적인 치료의 도움을 받는 것이 좋다. 탈모 치료법으로는 메조페시아 시술이 있다.

메조페시아 탈모치료의 원리는 피부 중간층에 약물을 직접 주입하는 방법으로, 이를 통해 모발의 생성 및 모근 강화에 효과를 보인다. 즉, 탈모방지를 위해 두피에 약물을 주어 머리카락이 잘자라 게 하는 원리이다. 시술 방법은 ‘메조건’이라는 특수한 주사 기구를 이용해 치료약물을 두피의 진피층에 주사하는 방법으로, 메조건이 주사액과 주사 깊이, 주사 속도까지 일정하게 유지시켜주어 적재적소에 최소량의 약물을 주사할 수 있다. 특수 장비를 이용하여 통증은 거의 없고 두피가 시원한 느낌 정도의 자극이 있다. 수술요법 없이 1주 간격으로 4회 정도 시술하고, 이후에는 보름 간격으로 4회, 한 달 간격으로 2회 정도 시술 한 후 유지 요법으로2개월에 한번 정도 주사해 주면 된다. 시술이 간편하면서도 부작용이 거의 없고 시술 후 효과가 빠르게 나타난다는 장점이 있다.

도움말: 이 상준 원장 / 명동 아름다운나라 피부과성형외과, www.anacli.co.kr