영화 보러 극장에 가면 자연스레 팝콘과 소다를 간식거리로 사게 된다. 하지만 팝콘 한 봉지는 라지 사이즈에 버터를 뿌리면 대략 칼로리가 1,300칼로리나 된다.
거기에 소다까지 마시면 하루 섭취해야 할 칼로리의 반 이상을 간식거리에서 충당하게 된다. 하루 칼로리 섭취량을 2,000으로 잡으면 팝콘 라지 사이즈 한 봉지에 소다를 마시면 하루 칼로리의 85%나 섭취한 셈이다. 극장에서 마시는 12온스짜리 소다 한 컵에는 설탕이 약 14티스푼 정도 들어 있으며 칼로리는 200이상.
팝콘 작은 사이즈는 버터를 뿌린 경우 600칼로리 정도. 이는 쿼터 파운드(1/4파운드) 치즈버거 한 개 분량(550칼로리)와 열량이 맞먹는다. 핫도그의 경우 한 개당 290칼로리 정도.
팝콘의 경우 어린이용 사이즈는 버터를 없이 먹으면 300칼로리 정도. 초컬릿 캐러멜 캔디의 경우 370칼로리 정도. 초컬릿 피넛버터 캔디는 칼로리가 한 개당 580이나 된다.
극장에서 간식거리를 먹는 것은 습관적이다. 전문가들은 극장에서의 불필요한 칼로리 섭취를 줄이기 위해서는 혼자서 다 먹지 말 것, 극장에 가기 전에 간단한 식사를 하고 가거나, 팝콘을 먹을 때는 소금, 버터를 제하고 먹을 것을 추천했다.
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x