“보디빌딩으로 성인병을 이겨냈습니다.”

뉴욕한인수산인협회 수석부회장을 역임한 김동수씨가 최근 커네티컷 뉴헤이븐에서 열린 보디빌딩 대회 'NPC Connecticut Grand Prix'에 출전해 50대 부문 2위에 올랐다. ‘클래식 피직(Clas sic Physique 50+)’과 ‘남성 피직(Men's Physique 50+)’ 두 부문에서 각각 2위를 차지했는데 보디빌딩 입문 2년만의 상위 입상이라 주목을 받고 있다.

김 전 부회장은 “성인병을 이겨내기 위해 2년 전 보디빌딩을 시작했는데 뜻하지 않게 좋은 성적까지 올리게 돼 기쁘다”며 “보디빌딩(피트니스)은 근육을 만드는 것을 넘어, 건강을 지키는 최고의 운동”이라고 말했다.

김 전 부회장에 따르면 특히 보디빌딩(피트니스)을 위한 식사는 성인병 퇴치에 탁월하다. 정해진 음식을, 정해진 양 만큼, 정해진 시간에 먹는 보디빌딩식 식사를 시작한지 두 달도 안 돼 당뇨와 고혈압 등 성인병이 말끔히 사라졌다는 것. 김 전 부회장은 “짜고, 달고, 맵고, 기름진 음식을 최대한 배제하는 보디빌딩식 식사는 빠른 시간 내에 잃어버린 건강을 되찾게 해 준다”며 “건강을 회복하면서 자신감까지 얻게 돼, 가족은 물론 지인과 이웃들에 건강하고 좋은 기운을 전할 수 있게 됐다”고 강조했다.

김 전 부회장은 지난해 11월 뉴저지 클로스터에 문을 연 헬스장 ‘파워머슬(관장 강경원)’에서 약 7개월간 집중 지도를 받았다. 한국 보디빌더 국가대표로 18년간 활동, 체육훈장 백마장을 수상한 강경원 관장은 전국체전 15회 우승과 부산 아시안게임 금메달, 도하 아시안게임 동메달 리스트로 5년 전 도미해 2014년부터 IFBB 프로선수로 활동 하고 있다.

강 관장은 “김동수 선수는 주변에서 흔히 볼 수 있는 50대 한인남성으로, 열심히 운동하며 자기 관리를 하는 모습이 많은 분들에게 귀감이 된다”며 “보디빌딩(피트니스)는 누구나 할 수 있는 운동으로, 제대로 된 트레이닝을 받으면 다이어트는 물론, 자신의 몸을 더욱 건강하고 아름답게 만들 수 있다”고 강조했다.

<이진수 기자>