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딥 클렌징 마사지로 살살~ ‘블랙헤드’완전 정복하기
세수할 때 혹은 거울을 볼 때, 콧등 사이로 거뭇거뭇하게 올라온 블랙헤드만큼 신경 쓰이는 건 없다. 센스 있는 여성이라면 얼굴에 생긴 트러블에 절대 손대지 말아야 한다. 하지만 …
[2012-08-10]‘4% 미네랄’ 유지해야 대사작용 원활
현대인들은 미네랄 부족 속에 살고 있다. 50년대 이전에는 사과 두 알이나 시금치한 묶음 정도만 먹어도 하루에 필요한 철분을 충분히 섭취할 수 있었지만 이제는 사과 13알, 시금…
[2012-08-08]제철채소로 든든한 여름
단백질 풍부한 `두부’ 혈액 맑게해주는 `버섯’ 몸을 식혀주는 `가지’ 영양과 맛 모두 만족 채식주의자가 아니더라도 제철 채소로 만든 요리는 삼계탕 못지않은 보양식…
[2012-08-08]커피 · 얼음 · 우유 있으면 여름을 시원하게 즐긴다
무더운 여름에 어떤 음료를 찾을까. 날씨가 더워지면 인스턴트커피 대신 에스프레소에 얼음을 첨가해 아이스 아메리카노를 만들거나 우유를 섞어 아이스 라떼 등을 만들어 즐기는 사람들이…
[2012-08-08]‘고기의 품격’고베·프라임 한국산 참숯에 지글지글
지난 7월27일, 타운 안에 새로운 고기집이 오픈했다. 당연히 무제한 고기 집이겠거니 했는데 고베, 유기농, 프라임 등 질 좋은 고기만 취급하는, 게다가 100% 한국산 참숯을 …
[2012-08-08]산소 머금은 그녀 맑고 환해요
산소 성분 화장품이 각광받고 있다. 산소는 피부건강을 책임지는 일차 요소다. 산소 디톡스를 통해 피부건강도 챙기고 화이트닝 효과까지 얻는 미용법이 주목받고 있다. 산소가 부족하면…
[2012-08-03]무더위 이기는 패션, 리넨 & 기능성 언더웨어
여름철 무더운 날씨가 이어지고 있다. 이와 함께 남녀노소 불문하고 어떤 의상을 입어야 할지 고민하고 있다. 패셔니스타들을 위한 여름철 패션에 대해 알아보자. ■ 친환경 소재…
[2012-08-03]올여름 ‘신상 수영복’은?
기온이 상승할수록 그녀들은 벗는다. 과감한 수영복의 계절이다. 시즌 수영복은 시원한 마린컬러를 바탕으로 변형된 스트라이프와 플라워 프린트 등의 크루즈 스타일, 몸매 결점이나 체형…
[2012-08-03]마린룩으로‘쿨’(cool) 한 남자 돼볼까
마린룩은 여름에 특히 반짝하는 패션이다. 거리에는 가로줄 무늬 티셔츠, 반바지, 보트슈즈 등으로 마린룩을 연출한 이들이 자주 보인다. 캐주얼 브랜드 지바이 게스의 도움을 받아 마…
[2012-08-03]다이어트 유혹하는 몸매… 승자는 누구?
바캉스 시즌을 맞아 광고시장의 몸매 대결이 뜨겁다. 비키니부터 핫팬츠까지 소비자들의 눈길 사로잡는 노출 패션이 광고시장을 점령하고 있다. 특히 여성 연예인들의 이른바‘무결점’ 몸…
[2012-08-03]촌스럽게 커플룩? 대세는‘커플백’
여름 날씨는 커플 사이도 갈라놓는다. 더위로 인한 불쾌지수가 올라 자칫 신경이 날카로워 질 수 있는 계절이기 때문이다. 함께 휴가를 떠나는 커플은 더위로 지친 사이를 다시 회복시…
[2012-08-03]러그는 어떻게 골라야 할 것인가?
이번에는 러그 이야기를 할까 한다. 러그는 어떤 공간의 일부분만을 커버한다는 면에서 전체적인 카펫과 그 정의를 달리한다. 러그는 우리의 실내공간에 활력소를 불어넣는 아주 유용한 …
[2012-08-02]홈메이드빙수·아이스…더위가 싹
유난히 습도가 높은 올해 캘리포니아의 여름이 더 길고 지루하게 느껴진다. 아침부터 시원한 뭔가가 먹고 싶은 기분이 들 정도로 따가운 햇볕, 점심 후엔 급격히 몸을 지치게 하는 높…
[2012-08-01]치즈 자주 먹으면 당뇨 예방
치즈를 자주 먹으면 2형(성인)당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 영국과 네덜란드 연구팀은 하루 치즈를 55g(슬라이스 치즈 2개) 이상 먹으면 당뇨병 위험을 …
[2012-08-01]밀-쌀 이어 인류의 3대 식용작물
옥수수는 밀과 쌀에 이어 인간이 세 번째로 많이 소비하는 작물이다. 옥수숫대와 열매의 큰 크기는 옥수수 경작을 비교적 용이하게 만들었으며, 덕분에 옥수수는 짧은 시간에 많은 초기…
[2012-08-01]오징어순대
얼마전 저는 지인들과 만나 오랫만에 회포를 풀며 순대전골을 먹을 기회가 있었습니다. 어쩌다 먹는 음식이지만 순대는 어렸을 적부터 어머니를 따라 시장에 가면 만날 수 있었던 …
[2012-08-01]여름의 케익, 스트로베리 숏케익
여름의 신선하고 달콤한 딸기와 크림을 넣어 만드는 스트로베리 숏케익은 여름의 대표 디저트이다. 과일과 크림에 폭신한 케익이 잘 어우러져 아이들 간식으로도 좋은 스트로베리 숏케익을…
[2012-08-01]육개장·갈비 냉면 콤보 등 부담없는 값, 품격있는 한식
가야금 가락 개성 한정식 자녀 예절교육에도 좋아 은은하게 퍼지는 가야금 가락을 들으며 품격 있는 한식을 즐길 수 있는 식당으로는 개성 한정식 전문식당 ‘용수산’이 제격이다…
[2012-08-01]돌고래
필라테스는 자주 쓰는 근육은 풀어주고 사용하지 않던 근육은 자극을 줘서 온 몸의 근육을 골고루 발달 시킨다. 각각의 근육과 스트레칭하는 몸 사이의 균형을 유지 하도록 고안되었다.…
[2012-07-27]심플한 디자인에 발가락‘살짝’
구두는 패션에서 스타일리시한 매력을 살릴 수 있는 아이템이다. 여성들이 높은 굽에 집착하는 이유도 각선미를 살려줘 몸매의 자신감을 내보일 수 있어서다. 구두는 앞 코가 드러나는 …
[2012-07-27]
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새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
“온 세상에 평화를⋯”
숨가쁘게 달려온 2025년을 이제 1주일 남짓 남긴 채 크리스마스 이브를 맞는다. 다사다난했던 한 해를 되돌아보며 마무리하는 연말 시즌과 크리…
H-1B비자 고임금·경력자에 우선권
“한반도 평화정착에 앞장선다”
민주평화통일자문회의 미주지역회의(부의장 이재수)는 22일 기자회견을 통해 내년도 활동 방향과 목표를 밝혔다. 이재수 부의장은 “미주지역회의는…
VA 페어팩스 카운티 실업자 급증
한인들 위한 무료 법률 상담회 개최
샌프란시스코 베이지역 한인회(회장 김한일)는 지난 20일 한인회관에서 북가주 지역 한인들을 위한 무료 법률 상담회를 개최했다. 이날 행사에는 …
여성 살해·자녀 납치 한인 ‘수배’
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