San Francisco
- 건강일반
소화 불량에 대하여
한국 환자분들과 타민족 환자를 대하다 보면 자주 처방하는 약들의 차이를 실감하곤 한다. 그 중에서 빼놓을 수 없는 것이 소화제인데 실제 필자의 경우에도 백인, 흑인, 히스패닉 등…
[2015-07-14]노인 당뇨병 환자의 건강한 여름 보내기
본격적인 여름철이다. LA 지역을 제외한 거의 대부분 지역의 낮기온이 매일 90도에 가까운 무더위가 계속되고 한밤중에도 무더운 열대야가 며칠간 지속되면 젊은 사람에 비해서 상대적…
[2015-07-14]“비만 여성 만성후두염 발병률, 정상체중의 2배”
비만 여성이 정상 체중 여성보다 만성후두염에 걸릴 확률이 2배가량 높은 것으로 나타났다. 가톨릭대 부천성모병원 교수팀은 2008~2010년 국민건강영양조사에 참여한 19세이…
[2015-07-14]
귀 뚫은 후 관리법
여성들이라면 대개 귀를 뚫어 다양한 귀고리를 착용해 패션을 연출한다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 염증이 쉽게 생길 수 있다. 특히 새로 귀를 뚫거나, 혹은 구멍을 추가로…
[2015-07-14]‘구강 건조증’ 입맛 변하는 요인 중 하나
[미각 떨어지는 원인들] 나이가 들면 자연스레 입맛에 변화가 생기거나, 미각이 떨어지기도 한다. 노화의 일환으로 미뢰세포 수가 감소하며, 또 신경계 변화로 미각이 변화하기도…
[2015-07-14]
토마토·레드 와인, 뇌 활성화시켜 수면 방해
[잠들기 전 피해야 할 음식들] 숙면을 취하고 싶다면 잠자리에 들기 전에는 피해야 하는 음식들이있다. 수분이 많은 음식, 매운 음식, 과식을 부르는 기름진 음식, 알콜…
[2015-07-14]임산부 한 달에 3캔까지 먹어도 안전
[수은 논란 참치 통조림] 흔히 만들어 먹는 참치 샌드위치나 참치 김치찌개에는 수은 논란이 있는 참치가 들어간다. 아이들 도시락에 참치 샌드위치를 만들어줘도 될지, 또 김치…
[2015-07-14]“모유 수유하면 동맥경화 예방에 도움”
모유 수유가 나중 동맥건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 카이저 퍼머넌테 노던 캘리포니아 헬스케어의 에리카 건더슨 박사는 젊었을 때의 모유 수유가 중년…
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녹차·아보카도·견과류 ‘추천’
[나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추는데 도움되는 음식들] 콜레스테롤 수치 검사에서 중요하게 보는 것이 바로 LDL 콜레스테롤이다. 하지만 LDL을 획기적으로 떨어뜨리는 …
[2015-07-14]당신의 혈관은 깨끗합니까
【콜레스테롤, 성인만의 문제 아니다】 콜레스테롤이 높으면 동맥경화, 심장질환 등 심각한 건강문제를 일으킬 위험이 높아진다. 마냥 건강할 것 같은 자녀 역시 뚱뚱하다면 혹시 …
[2015-07-14]신체 이완에 좋은 요가동작2
실전만큼 중요한 것이 준비운동이다. 신체 교정에 도움과 몸전체의 이완된 상태를 유지하여 가벼운 발걸음으로 필드에 나서자.
[2015-07-08]치매·심장병 등 환자 64% 호스피스 케어 받아
호스피스 케어는 난치병을 앓고 있는 환자면 누구나 받을 수 있는 케어 서비스다. 환자의 통증과 증상 완화 및 환자 케어 등 의료 서비스와 가족도 돕는 케어다. 70년대에는 …
[2015-07-07]
기관지염 ‘천명’ 완화법 흡입용 확장제·천식 조절약 등 다…
천명(Whezzing)은 숨쉬기 힘들어 쌕쌕거리는 증상을 말한다. 앨러지, 천식, 급·만성 기관지염의 대표적인 증상이다. 숨을 내뱉을 때 발생하는 숨소리로 좁아진 기관지를 공기가…
[2015-07-07]
충분히 햇빛 쬐고 생선·버섯 등 섭취
비타민 D는 칼슘 흡수 및 뼈건강을 위한 중요한 필수영양소다. 비타민 D를 충분히 섭취하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 다음은 미 영양 및 식이요법학회(Academy of …
[2015-07-07]캠핑갈 때 모기 걱정, ‘ DEET’면 끝!
[방충제 종류 - DEET·레몬 유칼립투스 오일] 여름철에는 공원이나 집 뒷마당에서의 바비큐 파티, 캠핑 같은 야외활동을 자주하게 된다. 진드기, 모기 같은 해충을 예방하기…
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수영장에 세균 ‘넘실’… 물놀이 후 설사병 주의를
수영장에 다녀와서 배가 아프다고 호소하는 경우가 많다. 깨끗해 보이는 수영장이고, 염소 소독이 된 곳이라도 사람이 들어가면 아무래도 오염되기 쉽다. 소변이나 배설물을 비롯해…
[2015-07-07]‘당뇨 합병증’ 콩팥 망가지면 만성 신부전
【당뇨병과 신장병】 당뇨 합병증 중에는 신장병(콩팥병)이 있다. 하지만 신장이 망가질 때까지 별 증상이 없기 때문에 그대로 방치하는 당뇨병 환자들이 많아 문제다. 조동…
[2015-07-07]신체 이완에 좋은 요가동작
실전만큼 중요한 것이 준비운동이다. 신체 교정에 탁월한 요가 동작으로 이완하기 운동 후 가벼운 발걸음으로 필드에 나서자.
[2015-07-01]메르스 사태의 원인과 교훈
지난 한 달 이상 한국을 떠들썩하게 했던 메르스 감염이 주춤하는 양상을 보이고 있는 가운데 왜 변종 바이러스도 아니고 전염력도 신종플루보다 강하지 않은 바이러스 때문에 한반도 전…
[2015-06-30]만성 기침에 대하여
50대 후반의 남자 환자가 6개월 정도 지속된 마른 기침을 주소로 내원 하였다. 처음에는 증상이 경미해서 over the counter 감기약을 간간히 복용하며 별 관심을 가지지…
[2015-06-30]
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오피니언
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조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사 소소한 도전
서정명 / 서울경제 논설위원등돌린 여야 대표와 ‘삿초동맹’
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
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가정불화와 폭력의 비극 막아야
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높아지는 시민권 취득 장벽 대책 시급
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지나인이라는 말 앞에서 - 독립선언서에서 혐오표현까지, 한 단어의 운명
지사별 뉴스
‘나이아가라폭포’서 뉴욕시 오던 관광버스 전복
22일 오후 나이아가라 폭포 관광을 마치고 뉴욕시로 돌아오던 관광버스가 전복돼 다수의 사상자가 발생했다.로이터 통신 등에 따르면 사고는 이날 …
반이민 광풍에…60년만에 이민자 첫 감소
이 대통령 워싱턴 동포간담회
이재명 대통령의 동포간담회가 24일(일) 저녁 워싱턴 DC 소재 모 호텔에서 열린다. 하지만 행사 사흘 전인 21일 오후 5시 현재까지도 참석…
“반미 대통령, 워싱턴 온다”
워싱턴 치안 이어 19개州 불체자 단속 지원에 주방위군 동원
트럼프 행정부가 주(州) 방위군을 워싱턴 DC의 치안 업무에 이어, 19개주에서의 불법체류자 단속 지원 업무에도 투입할 예정이라고 폭스뉴스가 …
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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