San Francisco
- 건강일반
‘20-20-20 원칙’ 따라 눈에 휴식을
-컴퓨터와 적당한 거리를 유지한다: 20~28인치 정도 컴퓨터 스크린과 거리를 둬야 한다. 팔 길이 정도 거리를 두면 된다. 특히 중년의 나이가 되면 스크린의 작은 글자를 보려고…
[2014-02-25]종합검진 때 발견 안 됐던 암이…
내가 서울대 의대를 1982년에 졸업했으니, 내과의사를 거의 32년 정도 한 셈이다. 하루에도 수없이 많은 환자들을 보는데 그 중 3분의 1 정도는 위장병 환자들이다. 많은…
[2014-02-19]젖니 나오는 생후 6개월부터 충치 관리
아기가 태어나면 처음 만나게 되는 의사는 산부인과 의사 외에도 소아과 의사다. 많은 한인들이 소아과 정기 첵업을 다니고는 있지만 의외로 치아 예방관리에 소홀하고, 백신도 놓치거나…
[2014-02-18]담배의 해악, 생각보다 훨씬 많다
최근 드럭스토어 체인점 CVS가 오는 10월 1일부터 담배판매를 중단할 계획을 밝혀 큰 화제를 모았다. 현재 미국 내에는 4,000만명 이상의 애연가가 계속 담배를 피우고 있는 …
[2014-02-18]
건강한 피부 유지하려면 물·과일 충분히
탄력있고 건강한 피부를 위해서는 먹는 음식도 매우 중요하다. 피부에 도움되는 음식들을 소개한다. ▲물: 물은 피부의 수분을 유지시켜 잔주름을 줄여주는 효과가 있다. 또 …
[2014-02-18]
턱의 관절·근육에 문제… 참기 힘든 아픔
남성보다는 여성에게 더 많은 턱관절 장애. 아는 사람만 안다고 턱관절 장애에 시달리는 환자들은 말 못할 통증을 호소하기도 한다. 턱관절 장애는 치통이나 축농증, 혹은 잇몸질…
[2014-02-18]골다공증 이렇게 대처하자
골다공증은 체내에 칼슘을 흡수, 생성하는 골 대사가 원활하지 못해서 골밀도가 감소하여 뼈에 구멍이 나고 뼈 조직이 약해지는 병이다. 뼈가 쑤시고 아픈 것 이외에는 별 다른 증상이…
[2014-02-18]
TV보다 책 읽어주면 지적 능력 쑥쑥
이 전문의는 “신생아는 엄마로부터 물려받은 면역력이 3개월이면 끝나 태어나서부터 정기적으로 예방 접종을 받아 나쁜 균으로부터 보호해야 한다”며 “예방접종을 맞지 않아 생길 수 있…
[2014-02-18]뇌종양
56세 A씨는 6개월 전부터 아침에 심해지는 두통과 잦은 구토를 호소하며 주치의를 찾았다. 최근에는 간질발작까지 있어 뇌 MRI 검사를 하게 되었다. MRI 상에서 뇌 전두엽에 …
[2014-02-12]참 아름다움은 개성에서
곧 밸런타인스 데이, 사랑을 확인하는 계절이다. 젊음과 아름다움이란 무엇인가를 다시 생각해보는 계절이기도 하다. 우리 속담은 참 재미있다. 인생의 한 면만 보지 않고, 양면…
[2014-02-11]
실온서 2시간 지난 분유는 버려야
#분유 얼마나 오래 보관할 수 있나 아기가 먹다 남긴 젖병의 분유는 버리는 것이 좋다. 만든 분유는 바로 아기에게 먹이거나 아니면 1시간 안에 냉장고에 보관한다. 실온에 너…
[2014-02-11]
울고 보채는 영아 산통 ‘엄마 약손’ 마사지 효과
신생아가 태어나면 가족의 기쁨이기도 하지만 초보 엄마, 아빠는 아기를 어떻게 돌봐야 할 지 막막하기만 하다. 젖병은 어떤 것을 선택해야 할지, 또 아기가 울고 보채면 어떻게 해야…
[2014-02-11]한인 파킨슨환자·간병인 14일 모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 14일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 2월 정기모임을 갖는다. KAPSN은 한인…
[2014-02-11]유방암 환자 서포트 그룹 `샤인’ 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 13일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 2월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 정기모임을 갖는 ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회…
[2014-02-11]
와인, 순한 술이라 생각하면 `오해’
술을 지나치게 마시면 중추신경계에 영향을 끼쳐 두통, 어지럼증, 구토, 메스꺼움, 탈수 등 증상이 나타날 수 있다. 특히 여성은 같은 양의 술을 마셔도 더 알콜에 취약하다.…
[2014-02-11]라이프 스타일만 바꿔도 더 오래살 수 있다
건강하게 장수하려면 어떻게 살아야 할까? 의학 전문가들은 라이프스타일을 조금만 바꿔도 건강하게 오래 사는데 도움될 수 있다고 지적한다. 또 최근 한 연구에 따르면 흡연…
[2014-02-11]어린 나이에 고혈압 약 괜찮나?
몇년 전 일이다. 21세 된 남자환자가 감기치료를 하러 왔는데, 우연히 잰 혈압이 무려 180/110 정도로 아주 높게 나왔다. 30분 후 다시 잰 혈압은 190/120으로…
[2014-02-05]PGA 선수들 척추·관절 관리
2014년이 시작되면서 PGA에 대한 관심도 높아지고 있다. 1월과 2월에만 해도 캘리포니아에서 4번이나 대회가 이루어지고 있어서 특히 남가주 북가주는 요즘 한창 골프시즌이다. …
[2014-02-04]아기들, 젤리빈이나 캔디류 `질식’ 주의
이유식이 끝난 유아들의 경우 좀 더 다양한 음식을 먹게 된다. 하지만 너무 딱딱한 음식이나, 덩어리가 큰 음식은 질식위험이 있으므로 주의하는 것이 좋다. 미 소아과학회…
[2014-02-04]툭하면 진통제 복용 ‘간 손상’ 위험
많은 사람들이 두통이 날 때, 혹은 가벼운 진통이나 생리통, 또는 열을 내리기 위해 타이레놀 같은 OTC(over-the-counter, 처방전 없이 드럭스토어에서 구입할 수 있…
[2014-02-04]
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오피니언
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학교 가는 길
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사 소소한 도전
서정명 / 서울경제 논설위원등돌린 여야 대표와 ‘삿초동맹’
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 부에나 비스타 소셜클럽
가정불화와 폭력의 비극 막아야
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높아지는 시민권 취득 장벽 대책 시급
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지나인이라는 말 앞에서 - 독립선언서에서 혐오표현까지, 한 단어의 운명
지사별 뉴스
뉴욕에도 주방위군 투입 시사
도널드 트럼프 대통령이 주방위군을 워싱턴 DC의 치안업무에 이어 뉴욕에서의 불법 체류자 단속 지원업무에도 투입할 예정이다.23일 폭스 뉴스 보…
“요금 인상보다 무임승차 근절이 더 시급”
이 대통령“여러분은 조국의 등불”
이재명 대통령, 김혜경 여사가 24일 저녁 워싱턴의 콘래드 워싱턴 호텔에서 열린 동포 간담회에 참석해 한인들과 단체 기념촬영을 하고 있다.이재…
주거 위기…VA 선거 쟁점으로 부각
“한미동맹, 군사·경제·과학기술로 확장”… “서로 필요한 관계”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 25일 정상회담을 열고 조선업을 중심으로 양국의 경제 협력을 강화하자는 데 뜻을 모았다.이 대통령은 이…
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