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문신할 때 오염 잉크 인한 감염 주의
‘문신’ 하면 남성들의 팔이나 어깨, 혹은 가슴이나 등에 새겨진 커다란 형태의 문신만 생각하기 쉽지만, 사실 여성들도 미용적으로 눈썹이나 입술 문신을 자주 한다.의학 건강정보 사…
[2016-06-21]
임신 중 운동, 체중 증가 막고 허리통증 줄여
임신 중에도 충분히 운동을 할 수 있다. 운동을 하면 지나친 체중 증가를 예방하고, 또 임신 중 건강유지에 도움된다. 최근 메이요 클리닉 웹페이지(mayoclinic.org)에 …
[2016-06-21]
제철 과일·모기 등 앨러지 유발요인 많아
#감기인가, 앨러지인가?앨러지는 봄철과 가을철에만 발병하는 것이 아니다. 물론 앨러지 증상을 유발하는 잔디 꽃가루는 6월 말이면 사라지지만, 다른 앨러지 유발 인자들이 남아 있다…
[2016-06-21]
캣닙 티·홉·치아씨 넣은 차, 잠들기 전에 한 잔 ‘스르르…
잠들기 어려워한다거나, 잠을 자다가 푹 자지 못하고 새벽에 자주 깬다거나, 불면증에 시달리는 등 숙면을 취하지 못하는 경우가 많다. 수면에 도움 되는 트립토판이 들어 있는 따뜻한…
[2016-06-21]
물놀이 안전사고·배탈·식중독 ‘조심’
올해 가주는 작년보다는 덜 더울 전망이라는 예보가 나온 바 있지만, 그래도 여름이다. 캠핑이나 바비큐, 물놀이 등 야외 활동이 많아지는 계절. 물을 많이 마시고, 자외선 차단제는…
[2016-06-21]
“패스트푸드, 본고장 미국서도 퇴출 대상”
미국에 와서 정말 놀란 것은 지나치게 비만인 사람들이 많다는 것이다. 그러다 보니미국 성인들의 40%는 심혈관계 질환에 시달리며, 30%는 암환자들이다. 그 주범이 바로미국에서 …
[2016-06-15]
신격호 회장은 왜 정신감정 거부했을까
지난달 16일 성년후견 지정 여부 결정을 위한 정신감정을 받으려고 서울대병원에 입원한 신격호 롯데그룹 총괄회장(사진)이 입원 사흘 만인 19일 오후 돌연 퇴원했다.신 총괄회장은 …
[2016-06-14]
식사 순서만 바꿔도 ‘3高 질환’ 덜어요
어릴 적부터 밥(빵), 반찬, 국을 가리지 않고 골고루 먹으라는 말을 들어왔다. 그래서 어른이 된 뒤에도 무의식적으로 그 방법을 답습하는 사람이 많다.그런데 일부 한정식과 서양식…
[2016-06-14]
환자의 좋은 자세
의사를 찾아간 환자가 신속하고 정확한 진단과 좋은 치료를 받는데는 좋은 의사 외에 환자의 좋은 자세가 큰 도움이 된다.“나는 아무 것도 모르니 의사가 다 알아서 하세요”보다는 자…
[2016-06-14]
만성질환: 당뇨와 치료
발전된 과학의 혜택을 누리는 현대에 건강과 목숨을 빼앗는 질병은 급성질병보다 만성질병의 악화에서 온다. 그 만성질병 중에서 대표적인 질병이 당뇨이다.당뇨란 당이 소변으로 나온다고…
[2016-06-14]
심방세동과 뇌졸중
최근 한국의 국민가수라고 할 수 있는 나훈아씨가 뇌졸중(중풍)으로 투병 중이라는 내용의 기사를 읽었다.뇌졸중 중에서도 뇌혈관이 막힌 뇌경색이라고 한다.(뇌졸중에는 뇌경색 말고도,…
[2016-06-14][의/학/카/페]대학생 시험 스트레스 해소 개와 시간 보내…
뉴질랜드의 한 대학 학생회 측이 견공을 동원한 시험 스트레스 해소책을 선보여 큰 호응을 얻고 있다.9일 뉴질랜드 언론에 따르면 매시대학 학생회는 내주부터 시작되는 중간고사를 앞두…
[2016-06-14][의/학/카/페]정신질환의 일종인 조현병, 수수께끼 푸는 …
정신질환인 조현병(정신분열증)의 수수께끼를 푸는 데 도움이 되는 새로운 단서가 발견됐다.미시간 주립대학의 카타리네 타카르 임상심리학교수는 조현병 환자는 조현병의 위험요인인 신경전…
[2016-06-14]
잠 부족하면 우울증 심해져
우울증은 무력감과 절망감을 느끼며, 스트레스와진이 다 빠진 느낌을 갖는다. 잠이 부족하면 우울증 증상은 더 심해진다. 다음은 미 국립수면재단(NationalSleep Founda…
[2016-06-14]
호르몬 변화 따라 생리주기·감정 ‘오르락 내리락’
여성은 호르몬 변화에 민감하다. 호르몬은 화학적 메신저로 우리 몸 세포와 장기 기능에 지대한 영향을 끼친다. 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 생리나 임신전ㆍ후에 신체적 정서적 변…
[2016-06-14]
아몬드 버터, 칼슘·식이섬유·비타민 E 함유량 많아
아몬드 버터와 땅콩 버터 모두 단일 불포화지방산이 높다.땅콩버터, 아몬드 버터 등 견과류 버터의 종류가 다양해지고 있다. 아몬드버터와 땅콩버터 중에 어떤 것이 더 건강할까?최근 …
[2016-06-14]
다리·몸이 부으면 혈액순환 장애신장·심장 이상신호
하지정맥류의 경우 다리 근육 강화 운동을 하면 도움된다.#하지정맥류=젊은 층은 다리부종이 하지 정맥류 때문에 나타나는 경우가 많다. 조동혁 전문의는 “많은 한인들이 ‘하지정맥류’…
[2016-06-14]
B형·AB형, 다른 혈액형보다 위암 걸릴 확률 낮다
혈액형이 B형, AB형인 사람은 다른 혈액형을 가진 사람보다 위암 발생 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.김나영 분당서울대병원 소화기센터 연구팀은 2006년 2월~2014년 5월…
[2016-06-10]여름, 싱그런 채소의 천국을 누리자
여름은 온갖 과일과 채소가 풍부하고 저렴하여 장바구니를 든 손이 흥이나게 하며 특별히채식주의자들에게도 참 좋은 계절이다. 여름의 채소들은 그 계절의 산물답게 여름의 필요를채워줄 …
[2016-06-08]
골다공증에 대하여
골다공증이란 나이가 들어감에 따라 뼈가 약해지는 현상을 말한다. 우리 뼈는 발생에서부터 끊임없이 생성과 소실을 동시에 하는데 대개 30대 초반부터는 뼈의 소실이 생성보다 더 많아…
[2016-06-07]
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오피니언
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 오렌지 상자와 함께하는 2026년
오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장 [오세정 칼럼] 병오년 새해, 한국의 과제
- 존 안 / LA 거주
[독자 투고] 땅 끝 마을 파타고니아 여행 유감
- 이리나 수필가
[윌셔에서] 레디 코어(Ready Core)의 해를 맞으며
- 이영창 / 한국일보 논설위원
[지평선] 67년생 현역 축구선수 미우라
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[왈가 왈부] “이혜훈 청문회까지 지켜봐야”… 국민 눈높이에 맞나요
정숙희 논설위원케네디에 관한 네 개의 이야기
- 마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[마크 A. 시쎈 칼럼] 트럼프의 20가지 업적
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 2026년 ‘손님’ 의식 버리고 ‘주인’ 입장을
지사별 뉴스
팰팍 타운 77만달러 적자 놓고 정치권‘충돌’
뉴저지 팰리세이즈팍 타운정부가 지난해 77만5,000달러 재정적자가 발생한 것을 두고 정치권이 강하게 충돌하면서 지역 한인사회가 술렁이고 있다…
뉴욕 등 5개주 연방아동보육예산 지원 전격 중단
‘연방 하원 민주·상원 공화’가능성 커
올해 11월3일 미 전역에서 중간선거가 실시된다. 이번 선거에서는 연방 하원 전체 435석과 함께 연방 상원 100석 가운데 35석을 새로 선…
“주택 부족, 워싱턴 경제 위험 초래”
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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