San Francisco
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대장암 줄어드는데 젊은층은 증가
암은 나이든 사람의 병인 것으로 생각되기 쉽지만, 젊은 연령층도 안심할 수 없다. 30~40대 젊은 층에서도 대장암은 발견될 수 있다. 전문가들은 대장암 가족력이 있거나 비만 등…
[2017-04-18]
컬러푸드에 다양한 비타민·무기질 듬뿍
다양한 비타민과 무기질을 균형있게 섭취하려면 다양한 색의 채소와 과일을 하루 식단에 골고루 포함시키는 것이 중요하다. 어느 한가지 색만 중요하지도 않다. 다양한 컬러의 음식을 먹…
[2017-04-18][의/학/카/페] 고혈압 등 중년의 혈관질환 요인 노년기 …
중년의 혈관질환 위험요인(비만, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨병)이 노년에 치매 위험을 높일 수 있다는 새로운 증거가 제시됐다.존스 홉킨스대학 의대 신경과 전문의 레베카 고테스…
[2017-04-18][의/학/카/페] 남성 알코올 장애, 여성 불안장애 한국인…
한국의 성인 4명 중 1명은 평생에 한 차례 이상 정신질환을 겪는 것으로 나타났다. 여성은 우울과 불안을 겪는 경우가 많았고, 남성은 술과 담배에 과다하게 의존하는 경향이 높았다…
[2017-04-18]
마취 사고가 걱정된다면
최근 수면마취제 프로포폴로 인해 심각한 후유증이 생기고 사망하면서 마취과정이 꼭 필요한 치료마저 주저하는 환자가 생기고 있다.결론적으로 마취통증의학과 전문의와 함께 한다면 큰 위…
[2017-04-18]
어려운 결정, 남는 아쉬움
“박사님, 아내의 장례식은 잘 치루었습니다. 끝까지 온 정성으로 봐주셔서 감사드립니다. 찾아뵙고 인사를 드려야 하는데 그러면 제가 너무 눈물을 흘리게 될 것 같아 쪽지로 감사의 …
[2017-04-18]
갑상선 종양과 갑상선 암
가수 겸 배우 엄정화씨가 갑상선 암을 발견하여 수술로 치료했다는 보도를 본 적이 있다. 갑상선에 생기는 혹을 갑상선 종양(thyroid tumor)이라고 부른다. 즉, 모든 혹은…
[2017-04-18]
초미세먼지, 심장질환ㆍ심부전에 위험
미세먼지에 노출되지 않으려면 외출할 때 되도록 KF80 이상의 마스크를 착용하는 게 좋다. 미세먼지와의 전쟁이다. 중국발 황사와 미세먼지로 한 달째 한반도가 시름을 앓고 있다. …
[2017-04-18]35세 넘어 출산, 3년 내 유방암 걸릴 위험 2배↑
35세를 넘긴 고령 임신을 했거나 제왕절개로 출산한 산모는 출산 후 3년 이내 유방암 발생 위험이 2.8배로 높아지는 것으로 나타났다. 강은주(종양내과)ㆍ조금준(산부인과) 고대구…
[2017-04-18]비만 원인 나트륨 과다섭취, MSG 쓰면 25% 줄어
음식을 너무 짜게 먹으면 비만이 되고, 고혈압 심장질환 뇌졸중 콩팥병 등 만성질환에 걸릴 수 있다.세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 섭취 권장량을 2g 이내로 정했지만 우리나라…
[2017-04-18]
금연할 때 몸무게 늘어나는 것은 건강회복 ‘신호’
금연할 때 몸무게가 늘어나는 것은 몸이 건강을 회복하고 있다는 증거다. 흡연자 특히 여성 흡연자 가운데 체중 증가를 우려해 금연하지 않는 사람이 많다. 네이처 등 국제 학술지에 …
[2017-04-18]면역력 높이는 비타민C 잘못 먹으면 치아 건강 망친다
일교차가 커지면서 면역력 저하로 쉽게 피로해진다. 그래서 면역력을 높이려고 비타민을 많이 찾는다.비타민C가 부족하면 잇몸도 약해져 치아가 흔들리고 빠지기도 한다.하지만 비타민C …
[2017-04-11]
업무 때 실수 잦은 당신, 성인 ADHD일지도 모른다
주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 환자는 나이가 들수록 과잉행동보다는 충동성, 주의력 결핍 등의 증상이 두드러지는 등 증상 양상이 달라지면서 제대로 병을 인지하지 못하는 일이 잦다…
[2017-04-11]
재채기에 콧물 줄줄~“꽃가루가 싫어”
앨러지성 비염은 열이 동반되지 않으며 맑은 콧물이 나오고 재채기가 반복적으로 나온다. ■ 앨러지성 비염코를 훌쩍거리고 연신 재채기를 할 때면 감기인지 혹은 앨러지성 비염인지 …
[2017-04-11]
‘명상’ 스트레스 완화시켜 주고 수면에 도움
긴장과 잡생각을 떨치고, 스트레스를 완화시킬 수 있는 명상은 몸과 마음을 모두 건강하게 가꾸는데 도움된다. 명상이 어떻게 건강에 도움될 수 있는지 알아봤다.#스트레스 완화=201…
[2017-04-11]
위잉~ 이명증, 원인 못 찾는 경우도 많아
다른 사람은 듣지 못하는데, 나 혼자만 귀에서 소리가 들리는, 혹은 소리가 울리는 경험을 하는 경우를 이명증이라 한다. 별다른 원인을 찾지 못하는 경우도 많다. 노화로 인해 60…
[2017-04-11]
‘고강도 운동과 휴식’ 반복으로 효과 극대화
고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)은 인터벌 트레이닝의 일종으로 높은 강도의 운동과 짧은 휴식 또는 저강도 활동을 번갈…
[2017-04-11][의/학/카/페]저칼로리 인공감미료, 대사장애 유발해 비만…
저칼로리 인공감미료가 인체의 대사활동을 교란시키고 지방축적을 촉진할 수 있다는 연구결과가 나왔다.인공감미료가 정상체중자는 물론 비만한 사람을 더 살찌게 하고, 이미 혈당치가 높아…
[2017-04-11]
“민망하다고요? 대장내시경 안 하면 후회합니다”
안창혁 부천성모병원 대장항문외과 교수는 “대장암 치료는 수술이 기본”이라며 “대장암은 예후가 좋지 않아 평소 대장내시경 등 대장검사를 반드시 받아야 한다”고 강조했다. 항문,…
[2017-04-11]
“홍삼 꾸준히 먹으면 미세먼지 폐염증 개선”
미세먼지주의보가 올 들어 80번 넘게 발령돼 지난해 같은 기간보다 2배나 늘었다. 지난 3월 서울의 미세먼지 농도는 평균 38로, 세계보건기구(WHO) 권고치인 25를 만족하는 …
[2017-04-11]
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오피니언
민경훈 논설위원안드로메다 은하 이야기
황의경 사회부 기자이제는 우리가 이야기를 이끈다
고광본 서울경제 논설위원[아침을 열며] 복합위기 해법의 단초, 동주공제(同舟共濟)
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 스트레스를 없애려면 스트렛칭을 해라
- 정영오 / 한국일보 논설위원
[지평선] 스테이블코인과 카지노 칩
문태준 ‘별미’
옥세철 논설위원결국 ‘거대 북조선화’의 길로…
세계 최강의 해군은…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프 행정부의 통계전문가 집단해고
지사별 뉴스
빅토리아 총격사건 불기소 강력 규탄
뉴저지 포트리에서 정신건강 위기 속에 있던 한인여성 빅토리아 이씨를 총격 사살한 경찰에 대한 불기소 결정을 규탄하는 집회가 열렸다.19일 포트…
비이민비자 방문객에 250달러 수수료 부과
“한국에 공부하러 가기 쉽지 않아요”
“한국에 공부하러 가기도 쉽지 않네요.” 버지니아 센터빌에 거주 중인 한인여성 A씨(21세)는 내달 17일, 인천 송도에 위치한 조지메이슨대 …
폭우 내리던 밤 워싱턴 번개 2만6천번 쳤다
미 방문 외국인에 250달러 ‘비자 수수료’ 부과
미국을 방문하는 외국인들에게 앞으로 1인당 250달러의 ‘비자 수수료(Visa Integrity Fee)’가 추가로 부과될 전망이다. 이는 도…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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