입안을 상큼하게 하는 가글은 치아 건강에 얼마나 도움이 될까. 미국치아협회(ADA)가 리스트린으로 입안을 헹구는 것이 플로싱을 하는 것만큼이나 치아 건강에 효과적이라고 밝혔다. 단순히 입안을 헹구는 것이 치아 사이에 낀 이물질을 실로 제거하는 것만큼 효과가 있다니 믿기 어려울 정도지만 가글의 효력은 대단한 것이었다고 최근 ADA저널에 발표된 연구보고서는 강조했다. 리스트린 제조사인 화이저의 연구기금으로 수행된 이 연구에 의하면 칫솔질을 하고 리스트린으로 입안을 헹구면 충치나 플라크 방지에 있어 플로싱을 하는 것과 동등한 효력을 냈다는 것이다. 이 연구는 이어 최상의 효과를 거두기 위해서는 모두들 잘 알고 있다시피 3가지를 함께 해야 한다는 말도 빠뜨리지 않았다. “칫솔질과 플로싱, 그리고 가글 세가지를 잊지 마세요”
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