San Francisco
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‘수면 중 이갈이’ 무심코 방치하면 치아손상·턱관절 장애·…
어떻게 하면 이를 가는 습관을 바꿀 수 있을까?이갈이는 잠잘 때 무의식적으로 이를 갈거나 윗니와 아랫니를 꽉 악물고 있는 상태를 말한다. 밤에 잘 때 무의식적으로 이를 갈기 때문…
[2013-08-20]
자●폐●증 타인과 시선 마주침 피하거나 언어능력 현저히 떨…
자폐증은 뇌 발달장애로 특히 타인과의 의사소통 능력에 문제가 있는 경우다. 사회성 결핍, 의사소통 장애, 반복행동, 과잉행동, 정신지체, 불안 등 증상을 보인다. 자폐…
[2013-08-20]
배변훈련 22~30개월 시작이 적당
배변훈련은 성장기 유아에게는 매우 중요한 단계이다. 언제부터 시작하는 것이 좋은지, 내 아기가 준비된 단계인지, 기저귀를 너무 늦게 떼는 것은 아닌지 등 초보 부모들은 많이들 궁…
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‘출산 후에도 처녀몸매’비결 뭐길래?
안젤리나 졸리, 빅토리아 베컴, 하이디 클룸, 비욘세, 이영애, 고소영 등 유명인들의 출산 후 빠른 몸매 회복 뉴스는 다이어트에 고민 많은 산모들에게 큰 관심거리다. 하지만 전문…
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■ 첫 산모에게 좋은 수퍼푸드 10
-연어: DHA가 풍부한 연어는 모유수유를 하는 산모에게 추천되는 음식이다. DHA는 신생아의 신경체계 발달에 도움되는 영양소. 또한 DHA는 산모의 우울증 예방에도 도움된다. …
[2013-08-06]암이라고 다같은 암 아닌데… 암 용어 범위 좁혀 과잉치료 …
암이라는 용어의 사용범위를 좁혀 과잉진단이나 치료를 막아야 한다는 전문가들의 권고가 나왔다. 미 국립암연구소(NCI)에 조언을 하고 있는 한 패널은 생명에 큰 문제가 되지 …
[2013-08-06]찬물로 피부 진정… 물집은 터뜨리지 말자
자외선이 강한 여름철, 하루 종일 바닷가 물놀이를 하거나 공원에서의 야외활동을 한 후에는 예기치 않은 일광화상(햇빛화상)이 생길 수 있다. 일광화상은 장시간 자외선에 노출된 것이…
[2013-08-06]화창한 여름에도 `우울증 ‘ 있다
‘우울증’하면 여름과는 상관없는 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 여름만 되면 계절성 정서장애(Seasonal affective disorder, SAD)가 시작되는 사람들이 있다.…
[2013-08-06]유방암 환자 서포트 그룹 `샤인 ‘ 오는 8일 정기모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 8일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 8월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 정기모임을 갖는 ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회복…
[2013-08-06]수영장 `배치기 ‘ 다이빙 타박상·장기 부상 조심
수영할 때 아이들이 신나서 엎드린 자세로 배로 수면을 강렬하게 치면서 물에 뛰어드는 경우가 종종 있다. 하지만 이런 자세의 수영은 부상위험이 있어 주의하는 것이 좋다. 물론 부상…
[2013-08-06]목 디스크, 목 앞으로 뺀 거북목 자세 피하라
잦은 스마트폰 사용 등으로 목의 통증을 호소하는 ‘목디스크(목뼈원판장애)’ 환자가 늘고 있다. 전문가들에 따르면 목디스크를 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 가장…
[2013-08-06]
치료 잘해도 평소 이 안닦으면 허사
잇몸병(풍치), 충치, 시린 이… 치아건강을 등한시하는 한인들이 참 많다. 라미라다에서 종합 치과병원을 운영하고 있는 김명신 치과 전문의는 “스케일링이나 딥 클리닝, 치주수술 등…
[2013-07-30]치석제거, 스케일링으로 안될 땐 딥 클리닝
■스케일링? 딥 클리닝? 치주 수술? 어떻게 다른가 모두 치석제거를 위한 치료법이다. 스케일링은 가장 기본적인 치아 표면의 치석 제거를 하는 클리닝으로 치은열구(치아와 잇몸…
[2013-07-30]디스크도 부전자전
자생한방병원의 척추 전문가들은 가족관계인 디스크 환자들을 많이 접한다고 한다. 심지어 한 전문가는 가족 3대가 모두 척추질환을 가진 경우를 진료한 경험이 있다고 말했다. 부모가 …
[2013-07-30]핫번(속쓰림) 감귤류·커피·기름진 음식 피하라
‘핫번’(Heartburnㆍ속 쓰림)은 위산이 식도로 역류해 가슴이 타는 듯한 통증이나 속 쓰림이 나타나는 증상을 말한다. 위산역류(Acid Reflux)와 같은 의미로 사용된다…
[2013-07-30]
망고엔 비타민 A·C와 칼륨 식이섬유 등 풍부
더운 여름에는 아무래도 과일을 많이 먹게 된다. 그 중에서도 열대 과일은 비타민이 풍부하다. 아사이 베리 같은 생소한 열대과일도 있고 망고나 키위 같은 익숙한 열대과일도 있…
[2013-07-30]
녹차 마시면 체중·.혈압·콜레스테롤 수치 낮춘다
흔히 마시는 차에는 어떤 건강효과를 기대할 수 있을까? 녹차, 홍차, 백차, 우롱차, 흑차 등은 모두 카멜리아 시넨시스(camellia sinensis)라는 차나무의 잎으로…
[2013-07-30]여름 날달걀, 살모넬라균 `주의 ‘
살모넬라균은 미국에서 식중독을 일으키는 주요 원인균이다. 특히 살모넬라균은 날달걀이나 조리되지 않은 달걀을 통해 감염되기 쉽다. 달걀은 냉장고에 적정온도(화씨 40도 이하)…
[2013-07-30]자외선 강한 낮시간 직사광선 피하라
여름철은 긴 방학을 맞은어린이들에게는 신나는 시즌이다. 더위를 피해 풀이나 바닷가에서 수영을 하거나 공원에서 바비큐 파티하면서신나게 야외놀이를 할 수도 있고,캠핑이나 친지 …
[2013-07-23]줄기세포 노화·스트레스 억제 유전자 발견
줄기세포의 노화와 스트레스에 대한 억제 유전자를 한국 연구진이 규명했다. 한국생명공학연구원 면역치료제 연구센터의 최인표·정해용 박사팀이 조혈줄기세포의 노화와 스트레스에 대한…
[2013-07-23]
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![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/28/20250728223431685.jpg)
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오피니언
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 ‘H마트에서 울다’ 읽고 울다… 낸시의 ‘뿌리 찾기’
민경훈 논설위원음모론이란 모래 수렁의 뿌리
한형석 사회부 부장대우 영어 공식어 지정 정책의 문제점
김영화 수필가 [화요 칼럼] 사랑의 불시착
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[지평선] 강원도 노지 바나나
박경희 ‘빈집 한 채’
옥세철 논설위원공산주의 이후의 중국을 대비하라고…
기후변화 속 수몰
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 민주당과 트럼피즘의 잘못된 교훈
지사별 뉴스
인신매매 의혹 한인목사 압수수색
연방 수사당국이 ‘컬트 교회’ 운영 의혹이 제기된 한인 목사 관련 시설에 대해 전격적으로 대대적 수색영장 집행 작전에 나서 로컬 커뮤니티가 발…
■ 사고-제16회 한국일보 칼리지 엑스포 최고의 명문대 합격 노하우
대한항공 워싱턴 취항 30주년
대한항공이 워싱턴 노선 취항 30주년을 맞이했다. 이 노선은 1995년 7월 26일 서울-워싱턴 직항 항공편의 정기 운항을 시작으로 개설됐으…
“트랜스젠더 정책 연방법 위반”
“영주권자도 신분 서류 지참해야”
도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속과 추방 정책이 계속되고 있는 가운데 연방 세관국경보호국(CBP)이 최근 공식 성명을 통해 영주권자를 …
예상 거부하는 美경제…트럼프의 승리, 언제까지 지속할까
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