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멍 때리거나 명상하면 행복감 ↑
행복감을 증진하는 뇌 부위가 존재한다는 사실을 국내 연구진이 밝혔다. 이에 따라 뇌를 쉬거나 명상 등으로 안정감 있는 상태를 유지하면 행복감을 증진하는 데 도움이 된다는 게 연구…
[2022-11-22]냄새 지독하고 잦은 방귀…병일까?
방귀 횟수가 잦거나 소리가 크고 냄새가 심하면 민망해지고, 건강에 문제가 발생했는지 걱정이 앞서게 된다. 방귀는 음식을 섭취하면 함께 들어간 공기가 장 내용물이 소화될 때 생겨난…
[2022-11-22]
만산홍엽… 무릎 부상 없이 건강하게 산행하려면
가을철 등산 목적은 다양하다. 건강을 위해 매일 뒷산을 오르거나 단풍을 구경하는 등 자연과 교감을 위해 산을 찾는 사람이 많다. 주로 중ㆍ장년층이다.등산은 우리나라 국민들이 걷기…
[2022-11-22]
5년 내 60~70% 사망하는 ‘심부전’… 4년 새 27%…
심부전(心不全ㆍcardiac failure)은 심장 기능이 저하돼 혈액을 온몸으로 충분히 공급하지 못하는 상태를 말한다. 심부전이 발병하면 5년 내 60~70%가 사망에 이르기에…
[2022-11-22]여드름 치료제…어디까지 알고 있나요?
마스크 착용이 일상화하면서 ‘마스크네(Maskne)’라는 말이 유행하고 있다. 마스크네는 마스크(Mask)와 여드름(Acne)의 합성어로, 마스크로 인해 생긴 여드름을 뜻하는 신…
[2022-11-15]“얼굴에 점이 생겼네” 피부암, 5년 새 40% 증가
피부암은 아직 국내에서 낯선 암이지만 실제로 적지 않게 발생한다. 중앙암등록본부에 따르면 2019년 발생한 피부암은 7,174건(전체 암의 2.8%)이었다. 서구에서는 피부암이 …
[2022-11-15]
잠잘 때 혈압 변하면 뇌 위축·인지 기능 저하
‘야간 혈압’ 변동성이 클수록 뇌 위축과 인지 기능 저하에 더 영향을 끼친다는 사실이 밝혀졌다.신철 고려대 안산병원 의생명연구센터 연구교수와 김난희ㆍ유지희 내분비내과 교수 연구팀…
[2022-11-15]
단기 간헐적 연속 혈당 측정 ‘2형 당뇨병’ 관리 효과
단기 간헐적으로 ‘연속 혈당’을 측정해도 2형 당뇨병을 치료하는 효과가 있는 것으로 나타났다.박철영ㆍ문선준 강북삼성병원 내분비내과 교수, 김경수 분당차병원 내분비내과 교수, 이우…
[2022-11-15]비알코올성 지방간, 5년 새 40% 증가… 사망 위험 67…
지방간은 지방이 간 전체 무게의 5%를 넘긴 상태다. 지방간은 흔히 과음해 발생하는‘애주간 질환’으로 많이 알려져 있다. 하지만 술을 마시지 않아도 당뇨병ㆍ이상지질혈증 같은 대사…
[2022-11-15]
“충치 잘 생기는 치아 따로 있다?”
충치(치아우식증)는 충치 세균의 대사 작용 결과로 발생하는 산 성분 때문에 치아 표면이 손상돼 구멍이 생기는 구강 질환이다. 충치는 초기에 흰 반점 형태로 시작하고 정도가 심해지…
[2022-11-15]
‘붕어 눈’, 내비게이션 활용 안와감압술이 효과
갑상선 질환이 있는 사람 중에 눈이 붕어처럼 커지고 앞으로 튀어나오거나 눈이 붓고 염증이 생기는 등의 불편감을 느낄 때가 있다. 이를‘갑상선 안병증’이라고 한다. 갑상선 기능 이…
[2022-11-15]
녹내장, 안약 많이 넣기보다 점안 시간 지키는 게 중요
녹내장은 안압 변화에 의해 시신경이 손상되는 질환으로, 황반변성ㆍ당뇨망막병증과 함께 3대 실명 질환이다.녹내장 치료의 첫 단계는 안압을 낮추는 약을 써 진행을 억제하는 것이다. …
[2022-11-08]
뇌졸중 의심 증상,‘이웃·손·발·시선’을 기억하세요
10월 29일은 세계뇌졸중기구(WSO)가 정한‘세계 뇌졸중의 날’이다. 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막히거나(뇌경색), 터져(뇌출혈) 뇌가 손상되는 질환이다. 국내에서…
[2022-11-08]10세 이하 어린이 O·X자형 다리 너무 일찍 교정하면 …
다리가 O자형이나 X자형으로 변형되면 교정하는 수술을 받기 마련이다. 수술은 8자 모양 금속판을 이용해 일시적으로 한쪽 성장판 기능을 억제하면서 다리가 교정되도록 하는 ‘반성장판…
[2022-11-08]건선 걸리면 ‘자살 경향성’ 높아진다
건선은 경계가 분명한 은백색의 좁쌀 같은 발진으로 덮여 있는 홍반성 피부를 특징으로 하는 만성 염증성 피부 질환이다.그런데 건선 특히 건선관절염에 걸리면 ‘자살 경향성(suici…
[2022-11-08]겨울철 심해지는 ‘건선’… 10~20년 지속되고 재발도 잦…
건선은 각질이 겹겹이 쌓여 피부가 하얗게 일어나거나 붉어지는 만성 피부병이다. 희고 두툼한 각질이 판처럼 덮여 있는 피부 병변이 특징적으로 나타난다. 특히 건선 환자는 외형적으로…
[2022-11-08]
찌그러져 보이는 ‘망막앞막’… 40대부터 검진 필요
망막 표면에 불필요한 새로운 막이 생기는 것을 ‘망막앞막’이라고 한다. 망막앞막이 계속 진행되면 변형시(視) 및 시력 저하를 일으킬 수 있다.초기 증상이 없을 때가 많아 정기검진…
[2022-11-08]
세포 속 ‘1차 섬모’,‘뚱보 호르몬’ 감지해 식욕 조절한…
세포 활동에 영향을 주는 것으로 알려진‘1차 섬모’가‘뚱보 호르몬’으로 알려진 렙틴을 감지해 우리 몸 항상성 유지에 관여하는 것으로 확인됐다. 김기우 연세대 치대 구강생물학교실 …
[2022-11-08]
‘젊은 노인’되려면 근육 늘려야… 간단히 늘리는 방법 2가…
최근 몇 년간 ‘욜드(Yold)’라는 말이 유행이다. 나이가 들었지만 청년처럼 활발하게 사는 ‘젊은 노인(Young Old)’을 뜻하는 신조어다.젊게 살려는 고령층의 욕구가 ‘욜…
[2022-11-01]
“잦은 스마트폰 사용 탓?” 손목터널증후군 하루 464명 …
손목터널증후군은 손목을 반복적으로 많이 사용했을 때 발생할 수 있는 질환이다. 손목을 많이 사용하면 손목터널(수근관)에 염증이 생기거나 근육 또는 인대가 붓게 되는데, 이때 정중…
[2022-11-01]
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작년 운용자산 5조5천억달러…갑부들의 ‘패밀…
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
‘손흥민 vs 메시’ 2026 MLS 개막전서 세기의 맞대결 예고
LA 풋볼클럽(LAFC)가 2026시즌 MLS 정규리그 일정을 공식 발표하며 한인 축구 팬들의 시선을 한몸에 받고 있다. LAFC는 오는 20…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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