San Francisco
- 건강일반
유산 경험있는 임신부 합병증·조산 위험 높아
한 번 유산하면 차후 임신 때 임신합병증과 조산 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 애버딘 대학의 소히니 바타차리야 박사는 임신경력이 있는 여성 3만3,000명의 기…
[2008-10-10]“이젠 분유도 중국산 아닌가 불안 …”
멜라민 파동, 미국에선 안전한가 ‘내 아기에게 가장 안전한 음식을 먹이고 싶다’는 세상 모든 엄마들의 소망일 것이다. 최근 중국에서 발생한 멜라민 분유사태는 이곳 미주지역에…
[2008-10-07]생활 한방- 좌골 신경통
연세가 지긋하신 환자들이 주로 많이 호소하는 통증 중 하나가 좌골 신경통입니다. 그러나 이것은 정확한 병명이 아니고 다리 쪽으로 오는 통증을 일컫는 일종의 증상의 표현입니다. 좌…
[2008-10-07]살 빼려면 잠을 충분히
체중감량 위해 꼭 체크해야 할 일 다이어트를 하다 보면 드는 생각 하나. “많이 먹는 것도 별로 없는데, 왜 살이 찔까?” 과체중, 비만, 복부비만 등 살 때문에 고민인 한…
[2008-10-07]변비 예방하려면
물·섬유소 많이 먹어라 지방·가공식품 피하고 걷기 등 규칙적인 운동 변비가 병은 아니라지만 변비가 만성화 되면 고통스러워하는 사람들이 많다. 변비 역시 예방이 중요…
[2008-10-07]우유만 먹이면 빈혈 온다
철분 결핍 면역력 떨어지고 성장발달 저해 6개월 이후부터 이유식 통해 영양 공급을 쇠고기·채소·해조류·칼슘 함유 멸치 도움 세리토스에 거주하는 김모 주부(32)는 …
[2008-10-07]심장마비·뇌졸중 사망 절반으로 줄일‘복합 알약’ 실험 착수
의학 카페 심장마비와 뇌졸중으로 인한 사망을 절반 줄일 수 있는 ‘복합알약’ 실험이 이번 주 영국에서 착수될 예정이라고 일간 가디언 인터넷판이 29일 보도했다. 신문에…
[2008-09-30]‘지중해 식단’으로 몸생각 해볼까
올리브유·생선·와인·야채 위주… 건강 효과 한인들도 관심 부에나팍에 거주하는 주부 김지선(33)씨는 전을 부치거나 달걀 프라이를 할 때 일반 식용유 대신 코스코(Costco…
[2008-09-30]어린이 건강- 천식
천식(asthma)은 호흡곤란을 일으키는 염증성 기도폐쇄 질병입니다. 환자는 기도의 폐쇄로 인해 숨소리가 색색거리고, 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 발작은 주로 밤에 잘…
[2008-09-30]노인도 살 빼려면 식사조절론 안된다
운동과 병행해야 효과적 식이요법만 하면 근육량 소모 심해 건강에 해 관절에 무리 안 가는 걷기 등 지방 연소 도움 체중조절에 있어서 운동이 더 나을까 아니면 식이요…
[2008-09-30]복통, 잘못된 식습관이 원인
대부분 과식서 오나 바이러스성 박테리아 감염도 한꺼번에 너무 먹지 말고 과일·채소·물 충분히 식후 1~2시간 후 통증 위궤양 공복시 아프면 십이지장 궤양 기름진 음식 …
[2008-09-30]칼슘 보조제 어떻게 먹어야 되나?
함유 성분 ·복용법 등 살피고 음식 통한 섭취 가장 좋아 칼슘 알약 보조제를 복용하는 경우 언제 먹는 것이 좋을지, 음식과 함께 먹어도 되는지, 하루에 몇 번 먹어도 되는…
[2008-09-30]뇌종양 ‘가족력’있으면 발병가능성 4배
■ 의학 카페 특정 뇌종양 가족력이 있는 사람은 같은 뇌종양이 나타날 위험이 상당히 높다는 연구결과가 나왔다. 유타 대학 헌츠먼 암연구소의 데보러 블루먼설 박사는 뇌종…
[2008-09-23]비타민 C 혈압 낮춘다
비타민 C가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 피사 대학의 로사 마리아 브루노 박사는 비타민 C가 교감신경계의 지나친 항진활동을 억제해 혈압을 …
[2008-09-23]피스타치오 나쁜 콜레스테롤 낮춘다
식단에 포함시 열량 높아 칼로리 계산 섭취 하루 1.5온스 적당… 많이 먹으면 체중증가 1주일 5번이상 견과류 섭취시 심장질환 줄여 견과류의 일종인 피스타치오가 나쁜 …
[2008-09-23]가슴통증 무시하지 말라
급성 심근경색·심장마비 등 심장질환 1시간전 전조증상 발생 응급처치가 생사 좌우 가슴 통증이 사라지지 않고, 호흡곤란이 갑작스레 찾아오면 즉시 911을 부르는 것이 안전하…
[2008-09-23]노인층 수면장애 2주 계속되면 검사를
노인의 건강한 수면을 위한 조언 카페인 음료·낮잠·과식 삼가고 1주일 3~4회 운동 노인들은 흔히 잠이 없다고 말한다. 노년층에 때때로 수면장애가 생기는 것…
[2008-09-23]생활한방-강직성 척추염
골융합으로 이어지는 요추의 뻣뻣함 때문에 허리의 유연성이 감소하고 찌르는 듯한 통증으로 참기 어려우며 결국 척추뼈들이 대나무(Bamboo Spine)와 같이 변형되는 강직성 척추…
[2008-09-23]헬리코박터 파일로리균은 위암 발병률 높여
■위암과 위궤양과의 관계 위궤양과 위암의 관계는 아직 정확하게 밝혀지지는 않았다. 위궤양을 앓고 있다고 해서 위암 발병률이 높은 것은 아니나 헬리코박터 파일로리 균 감염은 …
[2008-09-23]“아, 속쓰려”
위궤양… 방치하면 더 큰병 위는 식도와 십이지장 사이에 위치해 주머니처럼 부풀어있는 소화관으로 음식물을 일시적으로 저장하기도 하고, 본격적인 소화가 시작되는 우리 몸의 기관…
[2008-09-23]
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2025 한인사회 10대 뉴스
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
‘손흥민 vs 메시’ 2026 MLS 개막전서 세기의 맞대결 예고
LA 풋볼클럽(LAFC)가 2026시즌 MLS 정규리그 일정을 공식 발표하며 한인 축구 팬들의 시선을 한몸에 받고 있다. LAFC는 오는 20…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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