식단은 절대적 진리가 아닌, 그 시대의 답안지다최근 미국을 비롯한 서구권에서는 수십 년간 정석으로 여겨지던 ‘식품 피라미드’가 뒤집히고 있다. 탄수화물을 가장 넓은 기단에 두었던…
[2026-02-04]다양한 통증으로 인해 치료를 시작하게 된다. 치료기간은 짧게는 일주일 길면 1년 넘게 치료를 하는 경우가 있는데 오랫동안 치료를 하는 경우 도대체 언제까지 치료를 받아야 하는지 …
[2026-02-04]얼마전에 오십대 초반의 남성이 목통증과 손이 저리는 마비 증상으로 내원하였다. 이분은 몇년전 목과 등의 통증과 손저림 증상으로 한 차례 수술을 받았은 분이었는데, 수술을 받고 몇…
[2026-02-04]1970-80년대엔 한국에서 포동포동하고 건강한 아기를 선발했던 인기행사로 ‘우량아 선발대회’가 있었다.분유회사가 후원하고 방송사가 중계까지 한 인기행사였으며, 1등한 오동통한 …
[2026-02-04]이해찬 민주평화통일자문회의 수석부의장님의 별세 소식은, 국경을 넘어 미주 동포사회에도 깊은 슬픔과 묵직한 여운을 남기고 있습니다. 고국을 떠나 살아가지만, 대한민국의 민주주의와 …
[2026-02-03]한 2주 전에 둘째 아이가 친구가 만들었다며 찹쌀떡처럼 생긴 디저트를 들고 왔다. “한국에서 지금 열풍인 ‘두쫀쿠’예요!” “두쫀쿠?” “두껍고 쫀득한 쿠키!” 아이가 4등분을 …
[2026-02-03]일기예보에 폭설이 올 것이라고 해서 미리 음식 준비를 이것저것 사다 놓았다.눈 온다는 소식에 빵, 우유, 계란이 진열대에 비어있다. 하얀 눈이 산을 삼키듯 펄펄 내렸다. 오랜만에…
[2026-02-03]금년도 한국은 세계 6번째의 7,000억불 수출의 금자탑의 탄력으로 한국의 장래가 밝게 보이는 듯하다. 또 경제뿐만이 아니라 골드 그로브 시상식을 보니 수상자가 이제라는 한국 여…
[2026-02-03]이재명 대통령이 2026년 신년 기자회견에서 제시한 단계적 비핵화 구상은 현실적으로 들린다. 북한의 핵활동 동결을 출발점으로 삼아 군축을 거쳐 궁극적으로 완전한 비핵화로 나아가…
[2026-02-03]정치는 함께 살아가는 사람들이 가능한 다수의 사람들이 원하는 방향대로 결정하고, 선택하게 하는 제도이다. 그 다수의 사람들이 원하는 방향대로 가도록 결정하는 기준은 정의이어야 한…
[2026-02-03]“그건 불공평해!”라는 말은 전 세계 아이들에게서 가장 흔히 들을 수 있는 표현 중 하나다. 한 아이가 더 큰 쿠키를 받거나 한 번 더 안아줄 때, 놀이터와 거실, 자동차 뒷좌석…
[2026-01-30]부동산 거래는 대부분의 개인이 평생 동안 감당하게 되는 가장 중대한 재정적 거래 중 하나다. 거래 금액이 큰 만큼, 사소한 실수라도 순식간에 막대한 비용이 드는 법적 분쟁으로 확…
[2026-01-30]Crave는 ‘몹시 먹고 싶다’, ‘강하게 원하다’는 뜻입니다. 대화 중 특정 음식이 떠올랐을 때 “I’m craving ~”을 자주 사용합니다. 지금 당장 먹고 싶은 상태를 자…
[2026-01-30]아침에 일어나 보니창문에 눈꽃 피었네하얀 옷 입어 그런가젖내 풍기네 해뜨면 시들라 받침대 만들어 줘야지 서두르는데어느새 녹아눈물 흘려 놓고 떠났네어쩌나내일 다시 볼 수 있을까
[2026-01-30]
까치밥으로 남겨 둔 홍시눈보라 속에서 그 모습 밝구나머리에 흰 모자 쓰고발그란 얼굴로 아래를 바라보니세상을 밝히려는 가로등이련가
[2026-01-30]이재명 한국 대통령은 2026년 신년 기자회견에서 북한과의 평화적 공존을 핵심 외교구상으로 제시했다. 그는 전쟁이 불필요해지는 상태를 가장 확실한 안보로 규정하며, 이것이 경제성…
[2026-01-30]마틴 루터 킹 주니어(Martin Luther King Jr.)기념일은 매년 1월 셋째 주 월요일에 지켜지는 미국의 연방 공휴일이다. 흑인 민권운동의 상징인 킹 목사의 삶을 기억…
[2026-01-30]
잉카 문명의 수도였던 페루의 쿠스코 여행은 아르마스 광장에서 시작된다. 잉카 시대에는 제국의 공식 의식과 행렬이 열리던 공간이었고, 오늘날에는 대성당과 라 콤파냐 교회가 광장을 …
[2026-01-30]무심한 세월의 뒤안길을 따라추억 속에 묶여 있던끄나풀의 매들이 슬며시 풀리면서아픔과 함께 찾아온 싸락눈고개를 있는 대로 젖히고두 눈을 질끈 감은 채혀를 내밀어 날름날름 받아먹던 …
[2026-01-30]업무효율을 높이고자 하는 경영학 연구중에는 ‘1:1.6 :1.62의 법칙’이라는 게 있다.시키는 일을 싫어하면서 할 때 결과가 1이라면, 명령이지만 납득하고 할 때는 1.6의 결…
[2026-01-30]


























정숙희 논설위원
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
김동찬 시민참여센터 대표
이명숙 수필가
박일근 / 한국일보 수석논설위원
민경훈 논설위원
한형석 사회부 부장대우
줄리아 김 / LA 거주
정유환 수필가 
미프로풋볼(NFL) 시애틀 시호크스가 11년 전의 아픔을 완전히 씻어내고 빈스 롬바르디 트로피를 들어 올렸다. 시애틀은 8일 캘리포니아 샌타클…

도널드 트럼프 대통령이 이달 예정된 전국주지사협회(NGA) 연례회의 백악관 행사에 민주당 소속 일부 주지사를 배제해 논란이 일고 있는 가운데,…

수많은 사연과 영적 평화를 간직한 순례길, 죽기 전에 꼭 한 번은 걸어야 할 ‘버킷리스트’ 여행… 바로 산티아고 순례 여행입니다.한국일보 미주…