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지방간은 과음 탓? 80%는 주로 과식 탓에 생겨요
지방간은 지방의 간 중량이 5~10% 이상을 차지할 때를 말한다. 건강검진을 받은 우리나라 성인 남성의 30%, 여성의 15%에서 지방간이다.지방간은 과음해서 생기는 것으로 으레…
[2018-01-16]
밤잠 설치는 오십견, 맨손 스트레칭으로 예방을
날씨가 추워지면 어깨 주위가 아프다는 오십견 환자가 많아진다. 오십견은 어깨 관절낭과 주위 조직에 염증과 섬유화로 인해 어깨관절의 운동범위가 줄어든 것을 말한다.동결견, 유착성 …
[2018-01-16]달달한 음식 끼고 살면 소화기암 걸리기 쉽다
단 음식을 지나치게 많이 먹으면 암 억제회로가 붕괴되고 악성암세포가 생성돼 당뇨병뿐만 아니라 췌장ㆍ위ㆍ간 등 소화기암까지 유발한다는 연구결과가 나왔다. 백융기 연세대 생화학과 특…
[2018-01-16]어릴 때 살은 키로 간다?
비만이 위험한 것은 심장질환과 당뇨병·암 등을 일으키는 주요 원인이기 때문이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 지난해 전 세계 비만인구는 6억4,000명이며 이 중 73%가 비만…
[2018-01-16]
‘폰질’ 안하면 금단증세… 그러다 ‘스몸비’ 될라
추운 날씨에 실내에서 보내는 시간이 많은 겨울방학. 틈만 나면 스마트폰·PC로 게임을 하거나 동영상을 보고 검색·소셜네트워크서비스(SNS)를 하는 자녀와 부모 간에 다툼이 커지기…
[2018-01-16]‘고산 광기’는 신체적 문제 아닌 정신질환
높은 산을 오르던 산악인이 갑자기 무엇엔가 홀린 듯한 느낌을 받는다. 현실감이 없어지고, 갑자기 말도 안 되는 얘기를 하거나, 뜬금없이 루트를 바꾸는 등 위험하고 어리석은 행동을…
[2018-01-16]고기 씹기 힘들고 사레 잦으면 사망위험 ↑
사레 들리는 횟수가 늘고 딱딱한 걸 먹기 어려워지는 등 입주변의 트러블이 많아지면 장래 사망 위험이 커질 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다.도쿄대학 연구팀은 65세 이상 일본 노…
[2018-01-16]
치매예방에 도움 ‘뇌 건강 유지법’ 7가지
치매는 노인들만의 건강 문제가 아니다. 혈액 순환이 일찍부터 건강하게 원활히 이뤄져야 치매 예방에 도움될 수 있다. 인지능력 감퇴는 20대부터 증상이 나타나기 시작할 수 있다. …
[2018-01-16]
주방용 수세미 스펀지···세균 득실·식중독 온상,자주 살균…
“주방에서 쓰는 수세미 스펀지, 제대로 소독하세요?”주방에서 매일 쓰는 수세미 스펀지는 병원균이 자라기 쉬운 환경이다. 각종 날 음식 재료가 닿기도 하고, 아무리 강한 세제를 써…
[2018-01-16]
독감도 아닌데… 겨울철 영유아 위협하는 ‘RSV’
영유아가 있는 가정에서는 겨울철에 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 감염에 조심하는 것이 좋다.RSV는 매우 흔한 호흡기 바이러스로 영유아 폐렴, 모세기관지염을 일으킬 수 있으며…
[2018-01-16]
새해 결심 중독탈출···“셀폰 없으면 불안” 종일 폰질, …
스마트폰 사용은 시간을 정하거나 규칙을 정해 건강하게 사용한다.휴대폰이 없을 때 불안한 감정을 느끼거나 패닉 상태라면 스마트폰 중독으로, 적절한 조절습관이 필요하다.기분을 변화시…
[2018-01-16]2018, 드라마 끄고
2018년이다. 결혼한 지 20주년이고 이제 아들은 고등학생이 된다. 올 한해를 어떻게 보내야 좋은 기억으로 남을지 작년 12월부터 고민 끝에 그날그날 가족들에게 좋은 말 하고,…
[2018-01-16]웨체스터／건강·자연재해 문제 211로 전화하세요
새 카운티 장을 맞이한 웨체스커 카운티는 주민들이 유사시에 2-1-1전화를 이용할 것을 권장하고 있다.건강문제 또는 자연재해로 인한 문제 등 생활에 필요한 여러가지 커뮤니티 정…
[2018-01-16]
웨체스터／“자원봉사로 생활을 보람있게”
미국사회가 자원 봉사자로 움직인다고 해도 과언이 아니다. 매년 1월 초가 되면 공공도서관이나 공원 등 지역사회의 여러 단체들이 다양한 분야에서 도와줄 자원봉사자들을 모집하고 …
[2018-01-16]
KPCH 신년하례 예배
미주예수교장로회 합동(KPCH.총회장 오대양 목사)은 11일 호산나찬양교회에서 신년하례 예배를 가졌다, 이날 행사는 안재도 박사의 저서 ‘50인 영성 인물사’ 출판을 기념하는 감…
[2018-01-16]패밀리터치 사모 수련회, 2월12∼14일 포트리 더블트리…
패밀리터치는 오는 2월12일부터 14일 까지 포트리 더블트리호텔에서 목회자 사모들을 대상으로 한 ‘사모 수련회’를 개최한다. 문의 201-242-4422
[2018-01-16]
인천공항 제2여객터미널 18일 공식 개장
인천공항 제2여객터미널이 18일 공식 개장 한다. 제2터미널은 대한항공을 비롯해 항공동맹체 ‘스카이팀’ 소속 항공사인 KLM, 에어프랑스, 델타항공 등 항공사 4개사 전용으로 사…
[2018-01-16]
라이선스 교육 강화··회원 정보교환 확대
재미부동산협회 이동형((Don Lee • 사진)회장은 ‘부동산 라이선스 교육 강화’와 ‘회원간 정보교환 확대’를 2018년도 협회의 최우선 사업으로 꼽았다. 지난해 연말, 협회 …
[2018-01-16]
“재료만 넣으면 알아서 척척”스마트한 주방가전 인기
홈앤홈에서 한 한인이 에어 프라이어기기를 12일 살펴보고 있다. “주방 머무는 시간 짧고 요리 간단하게 도와줘”주부들 사이 입소문 ... 매출 효자 기대30대 한인 주부 A씨는 …
[2018-01-16]
시진핑, 트럼프와 통화 “한반도 긴장 완화계기 계속 이어가…
시진핑(習近平) 중국 국가주석은 16일(한국시간 기준) 도널드 트럼프 미국 대통령과 전화통화에서 “쉽게 올 수 없는 한반도의 긴장완화 계기를 계속 이어가기 위해 공동의 노력을 기…
[2018-01-15]
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도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 14일(현지시간) 베이징 인민대회당에서 미·중 정상회담을 가진 후 텐탄(천단) 공원으로 자리를 …
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