LA 한인 타운 내 ‘LA 한인 피트니스’(대표 타이거 주)의 타이거 주 트레이너는 건강·날씬함·탄력을 모두 갖춘 ‘몸짱’을 꿈꾸는 한인들을 위해 지난 6년간 올바른 운동법을 전해 오는데 힘써 왔다.

주 트레이너가 제공하는 체중감량과 근육강화 프로그램은 빠른 기간 내에 확실한 체지방 감량을 이루고 날씬한 몸매를 되찾아주는 운동법으로 많은 성공사례와 입소문을 통해 한인들 사이에서 인기다.

특히 매달 인바디 시스템을 통해 체중과 체지방량, 근육량, 복부 지방량 등 신체 변화를 체크하고 필요시 식단 관리도 해주는 꼼꼼한 개인별 관리 시스템이 주 트레이너의 자랑.

또한 바른 자세와 정확한 동작으로 운동할 수 있도록 회원들 옆에서 세심하게 자세를 잡아줘 회원들의 만족도가 높다.

“스트레스와 우울증을 앓고 있던 분들도 운동을 시작하면 건강한 몸과 더불어 긍정적이고 건강한 정신을 되찾을 수 있을 것”이라며 꾸준하고 올바른 운동의 필요성을 강조한 주 트레이너는 “반복되는 다이어트 실패와 변화 없는 몸매로 좌절한 젊은 여성들에게 도움이 되기 위해 더 나은 운동법을 연구하고 있다”며 “회원들이 매일 꾸준한 운동으로 신체적인 건강과 더불어 자신감을 얻어 밝은 미소를 되찾을 수 있도록 노력 하겠다”고 덧붙였다.


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